Aceasta reteta simpla, alcatuita doar din 2 ingrediente, ta va ajuta sa slabesti rapid, sa normalizezi metabolismul si iti va scadea apetitul.
Mod de preparare:
– Adauga seara, 3 linguri de seminte de in intr-un vas, peste care trebuie sa torni 1 litru de apa clocotita.
– Acopera vasul cu un tifon si lasa-l sa stea peste noapte.
– Dimineata strecoara lichidul
– Vei obtine un lichid mai gros si lipicios – asta trebuie sa consumi!
– Semintele nu trebuie sa le arunci, poti sa le consumi la masa de pranz sau seara. (poti sa le combini cu miere – vor avea un gust delicios)
Consum:
– Consuma 150 de ml din acest lichid, de 3 ori pe zi, cu 30 de minute inainte de fiecare masa
– Trebuie sa bei acest lichid inclusiv dimineata, pe stomacul gol
– Se pastreaza la frigider, fiind suficient pentru 2 zile.
Sursa: secretele.com
