Smoothie pentru slăbit cu mango si avocado

Dacă vrei să slăbeşti sănătos, poţi înlocui o masă cu un smoothie!

Iată de ce ai nevoie pentru preparare:

– un sfert de cană cu mango tăiat cubuleţe
– un sfert de cană cu avocado bine copt şi zdrobit
– un sfert de cană cu suc de mango
– un sfert de cană cu iaurt fără grăsimi
– o lingură de suc de lime
– o lingură de miere
– 6 cuburi de gheaţă sau o cană cu apă

Toate ingredientele se mixează în blender. Dacă doriţi să fie mai dulce, mai puteţi adăuga o lingură de miere.