Cand esti stresat, in organism se produc diverse dezechilibre care iti pot afecta sanatatea.
Uite ce efecte secundare devastoare are stresul! Iata de ce trebuie sa inveti sa-l controlezi!
Cand esti stresat, in organism se produc diverse dezechilibre care iti pot afecta sanatatea.
Te epuizeaza- Nivelul mare de stres din organism te poate aduce pana la epuizare, deoarece creierul produce in cantitati mari cortizol, substanta cunoscuta sub denumirea de „hormonul stresului”.
Iti afecteaza libidoul – Te intrebi de ce ai apetitul sexual scazut? De vina ar putea fi tot stresul, intrucat acest factor are un impact negativ asupra productiei de estrogen, hormon ce are rolul de a mentine buna functionare a sistemului reproducator.
Iti scade capacitatea de memorare – Stresul are un impact negativ si asupra zonei de la nivelul creierului care se ocupa cu stocarea informatiilor. Cand esti stresata, hipocampusul se micsoreaza, fapt pentru care iti este greu sa te concentrezi si sa ai lapsusuri.
Declanseaza durerile de spate – Cand nivelul stresului din organism este ridicat, bataile inimii cresc, presiunea arteriala este mai mare, iar corpul tau secreta hormoni care sa faca fata acestor schimbari. Insa, din aceasta cauza, muschii se incordeaza si poti resimti dureri la nivelul spatelui.
Te epuizeaza- Nivelul mare de stres din organism te poate aduce pana la epuizare, deoarece creierul produce in cantitati mari cortizol, substanta cunoscuta sub denumirea de „hormonul stresului”.
Iti afecteaza libidoul – Te intrebi de ce ai apetitul sexual scazut? De vina ar putea fi tot stresul, intrucat acest factor are un impact negativ asupra productiei de estrogen, hormon ce are rolul de a mentine buna functionare a sistemului reproducator.
Iti scade capacitatea de memorare – Stresul are un impact negativ si asupra zonei de la nivelul creierului care se ocupa cu stocarea informatiilor. Cand esti stresata, hipocampusul se micsoreaza, fapt pentru care iti este greu sa te concentrezi si sa ai lapsusuri.
Declanseaza durerile de spate – Cand nivelul stresului din organism este ridicat, bataile inimii cresc, presiunea arteriala este mai mare, iar corpul tau secreta hormoni care sa faca fata acestor schimbari. Insa, din aceasta cauza, muschii se incordeaza si poti resimti dureri la nivelul spatelui.
