Prepara-ti un smoothie energizant cu ghimbir, mango si ceai! Este excelent pentru micul dejun!

I. S.

Publicat: 27 august 2014, 15:39

Actualizat: 24 octombrie 2020, 08:00

Prepara-ti un smoothie energizant cu ghimbir, mango si ceai! Este excelent pentru micul dejun!

Chiar daca nu bei cafea, este bine sa consumi cafeina la micul dejun pentru un strop de energie.

Iti recomandam un smoothie care contine chai, sau ceai picant indian cu lapte. Acesta este cunoscut pentru proprietatile antioxidante, anti-inflamatorii si digestive.

De asememenea, pe langa vitamina C si antioxidanti, acest smoothie ajuta in digestie, datorita ghimbirului.

Ingrediente

1 cana de mango inghetat

1 jumatate de cana de chai proaspat facut si racit

1 lingurita de ghimbir proaspat ras

1 jumatate de banana inghetata

Un sfert de cana de lapte de cocos

1 lingura de scortisoara

Pune toate ingredientele in blender si amesteca pana cand obtii un smoothie pufos.

Sursa: mindbodygreen.com

Iti recomandam un smoothie care contine chai, sau ceai picant indian cu lapte. Acesta este cunoscut pentru proprietatile antioxidante, anti-inflamatorii si digestive.

De asememenea, pe langa vitamina C si antioxidanti, acest smoothie ajuta in digestie, datorita ghimbirului.

Ingrediente

1 cana de mango inghetat
1 jumatate de cana de chai proaspat facut si racit
1 lingurita de ghimbir proaspat ras
1 jumatate de banana inghetata
Un sfert de cana de lapte de cocos
1 lingura de scortisoara

Pune toate ingredientele in blender si amesteca pana cand obtii un smoothie pufos.

Sursa: mindbodygreen.com

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Decizia pe care a luat-o Claudia Puican pentru câteva zile. Artista a mărturisit motivul pentru care a ales să facă asta: “Nu o să mai fiu așa activă.”

Cine este femeia alături de care Daniel Băluță a apărut la evenimentul din Timișoara. Ce profesie are presupusa iubită, cu peste 20 de ani mai tânără

Facturi mai mici la căldură de la 1 noiembrie. TVA-ul scade la 11% pentru consumatorii casnici, școli și spitale

CE S-A DESCOPERIT despre moartea lui Jesus de Miguel și care este CAUZA TRAGEDIEI?! DETALIILE despre atacantul celor de la CD Tenerife sunt greu de acceptat

VIDEO Șapte mașini avariate după prăbușirea a doi copaci în Craiova. Localnicii spun că sesizările lor au fost ignorate

Moșii de toamnă 2026. Ce se pune în pachetele împărțite de Sâmbăta Morților, pe 7 noiembrie

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Prepara-ti un smoothie energizant cu ghimbir, mango si ceai! Este excelent pentru micul dejun!

Clipul zilei pe kfetele.ro

Ce obiecte din bucătărie trebuie înlocuite mai des decât crezi

5 activităţi de toamnă pe care le poți face cu cei mici în weekend

Cum cureți pereții de urme de creion sau de mucegai cu soluții pe care le ai în casă

Cum să îți transformi balconul într-un colț de toamnă. 3 lucruri simple de care ai nevoie

Cum se curăță salteaua de pete, cu lucruri pe care le ai în casă

4 idei rapide pentru a schimba atmosfera din casă în a doua lună de toamnă

Haosul dublării impozitelor din cauza balcoanelor închise. Primăriile calculează deja taxele pe 2027, iar oamenii sunt îngrijorați

Fazele Lunii în noiembrie 2026. Când este Luna Plină în Gemeni și de ce va fi un fenomen special

Traian Băsescu a produs un adevărat seism în mediul online cu această declarație! A tăcut cât a tăcut, dar acum a zis-o DIRECT! Ce-a putut să spună fostul șef al statului despre Prima Doamnă Mirabela Grădinaru: ”Mersul...”

Facturi mai mici la căldură de la 1 noiembrie. TVA-ul scade la 11% pentru consumatorii casnici, școli și spitale

Valentin, DAT DE GOL de Izabela chiar în fața prezentatoarei TV! CE I-AR FI RECUNOSCUT concurentul din Casa Iubirii și ce detalii neașteptate AU IEȘIT LA IVEALĂ despre el și Anca: "A spus că..."

Ebru Özkan Saban, actriţa care joacă rolul Ipek Tekin în serialul „Pe mâini bune”, destin ca în filme! De la vânzarea biletelor de autobuz la celebritate

Gemenii Graur, despre lipsurile din copilărie. Cum a fost viața lor fără lucrurile pe care și le doreau: “Vedeam copii că merg în tabere și voiam și noi să mergem.”

Gemenii Graur, confesiuni despre relația specială dintre frați. Cum este legătura lor și ce lucruri nu sunt înțelese de cei din jur: “Doar moartea va fi cea care ne va despărți.”

Silvana Rîciu, mesaj cu gândul la Rona Hartner. Când s-au întâlnit ultima dată și cum a fost surprinsă artista: “Dumnezeu să o odihnească în pace!”

Secretul căsniciei dintre Mirela Vaida și soțul ei. Prezentatoarea TV a dezvăluit câteva aspecte neștiute de public: “Toate cumpărăturile le face soțul meu! El îmi cumpără și cosmeticele.”

Mesajul Olguței Berbec transmis din satul natal. Ce gânduri o încearcă pe artista de muzică populară odată ajunsă acolo: “Nu știu cum vedeți voi!”

Mesajul lui Florinel Ungureanu pentru soția lui, după 20 de ani de când sunt împreună. Solistul a vrut ca toată lumea să știe acest aspect important: “Îi cer lui Dumnezeu!”

Cum cureți pereții de urme de creion sau de mucegai cu soluții pe care le ai în casă

(P) Noua destinație de beauty din România are peste 160 de branduri premium și profesionale și extra reducere în octombrie

Cum să îți transformi balconul într-un colț de toamnă. 3 lucruri simple de care ai nevoie

Cum se curăță salteaua de pete, cu lucruri pe care le ai în casă

(P) Job sau business personal? 7 moduri prin care poți monetiza imaginea și personalitatea în 2026

4 idei rapide pentru a schimba atmosfera din casă în a doua lună de toamnă

Moșii de toamnă 2026. Ce se pune în pachetele împărțite de Sâmbăta Morților, pe 7 noiembrie

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

EXCLUSIV | Ramona Manole a spus marele DA! Imagini spectaculoase de la cununia civilă a artistei cu Paris, alesul inimii ei

ANUNȚUL MOMENTULUI în Casa Iubirii! Anca nu s-a mai ferit și face o DEZVĂLUIRE NEAȘTEPTATĂ despre Valentin. Ce a recunoscut public și cum o să reacționeze Daniela: "Noi..."

Descoperire șocantă într-un bloc din Târgu Mureș, unde o femeie care adormise cu o pătură electrică a fost găsită carbonizată

Prognoza meteo ANM pentru joi, 5 noiembrie 2026. Temperaturile coboară până la -7 grade pe timpul nopții

Decizia pe care a luat-o Claudia Puican pentru câteva zile. Artista a mărturisit motivul pentru care a ales să facă asta: “Nu o să mai fiu așa activă.”

Gemenii Graur, despre lipsurile din copilărie. Cum a fost viața lor fără lucrurile pe care și le doreau: “Vedeam copii că merg în tabere și voiam și noi să mergem.”

Armin Nicoară, despre viața cu un copil mic. Ce își amintește saxofonistul din copilăria lui: “E atât de frumos, dar a venit cu suferință.”

Constantin Enceanu, despre timpul petrecut în bucătărie, la gătit. Ce amintiri are cu mama lui, stinsă din viață mult prea devreme: “Mă simt în plus!”

Mesajul lui Florinel Ungureanu pentru soția lui, după 20 de ani de când sunt împreună. Solistul a vrut ca toată lumea să știe acest aspect important: “Îi cer lui Dumnezeu!”

Cătălin Botezatu, confesiuni cu lacrimi în ochi despre regretata Zina Dumitrescu și relația cu fiul ei: “A crezut că eu sunt pe primul loc, că pe mine m-ar fi iubit mai mult.”

Prepara-ti un smoothie energizant cu ghimbir, mango si ceai! Este excelent pentru micul dejun!

Ce face fiica lui Smiley atunci când este cu părinții ei la terasă. Artistul a dezvăluit cum este Josephine: “Ați putea să faceți reclamă la făcut copii!”