„Esti ceea ce mananci” spune o vorba inteleapta. Insa si ceea ce faci inainte de a te aseza la masa are un impact semnificativ asupra starii tale de sanatate.
Sa consumi alcool
Daca stomacul este gol, absorbtia de alcool se dubleaza obtinandu-se acelasi rezultat ca si cum ti-ai fi injectat in vena bautura. Mai mult, descompunerea alcoolului este incetinita, ceea ce provoaca o mahmueala puternica. Totodata, este important de stiut ca efectele rapide ale alcoolului cauzeaza probleme si la ficat, inima si rinichi.
Sfat: In cazul in care te afli in situatia in care nu poti refuza bautura, alegele pe cele reci, non-carbogazoase, care sunt absorbite mai incet. Chiar si asa, ar trebui sa mananci macar un sandvis mic, ideal unul ce contine unt.
