„Esti ceea ce mananci” spune o vorba inteleapta. Insa si ceea ce faci inainte de a te aseza la masa are un impact semnificativ asupra starii tale de sanatate.
Guma de mestecat
Acidul gastric produs in timp ce mesteci guma distruge peretii unui stomac gol, lucru ce duce, in cele din urma, la gastrita. In plus, este dovedit stiintific ca persoanele care mesteca guma prefera alimentele nesanatoase (cartofi prajiti, prajituri, bomboane) in locul fructelor si legumelor.
