Exista cateva trucuri care ajuta la tonifierea musculaturii sanilor. Se fac usor, chiar la tine acasa.
– Fa zilnic dus alternind apa rece cu apa calda pentru pastrarea tonusului muscular.
– Dupa ce iesi de la dus tine prosopul cu ambele miini departate la nivelul umerilor. Apoi trage de el ca si cum ai vrea sa-l rupi si opreste-te citeva secunde.
– Aplica in fiecare seara gel sau crema speciala pentru intretinerea bustului.
– Inainte de culcare fa-ti timp pentru citeva minute de masaj.
– De doua ori pe saptamina aplica crema cu vitamina E pentru a reda elasticitate pielii.
