Teama de bătrâneţe este una cât se poate de firească, la fel cum este încercarea continuă de a preveni efectele îmbătrânirii asupra sănătăţii şi frumuseţii tale. Sportul, reducerea stresului prin diverse tehnici de relaxare, dar şi produsele cosmetice anti-îmbătrânire sunt doar câteva din lucrurile pe care le poţi face zilnic pentru a menţine un aspect tânăr.
Sucul de rodii
În ultimii ani, rodiile au devenit mai populare nu doar datorită gustului lor, ci şi mulţumită numeroaselor benefecii pe care le aduc sănătăţii. Iar dacă mâncatul fructelor ţi se pare un proces anevoios, atunci poţi compensa prin includerea sucului în alimentaţia ta.
Sucul de rodii este o sursă importantă de vitamina C, care stimulează producţia de colagen a pielii. De asemenea, un studiu spaniol citat de Huffington Post arată cum sucul de rodii poate avea un rol în încetinirea îmbătrânirii ADN-ului.
citeste continuarea pe pagina urmatoare >>>
