5 motive pentru a bea in fiecare dimineata apa calda cu turmeric

Turmericul este unul dintre cele mai utile condimente, avand puternice proprietati antiimbatranire, antiinflamatorii, antioxidante si fiind de mare ajutor in tratamentul multor afectiuni.

1. Amelioreaza artrita
Conform unui studiu realizat de pacienti RA efectuat in 2012, curcumina are o activitate mai puternica decat diclofenacul, care este un medicament antiinflamator nesteroidian-medicament antiinflamator (AINS), in tratamentul durerii si umflaturi la nivelul articulatiilor.

2. Inverseaza diabetul zaharat
Un studiu efectuat de Auburn University si publicat de Biochemistry and Biophysical Research Communications in 2009, a demonstrat ca suplimentele de curcuma pot fi de mare ajutor in procesul de inversare a diabetului zaharat.

3. Combate inflamatiile
Numeroase boli sunt rezultatul inflamatiilor cronice. Cu toate acestea, acest condiment are proprietati puternic antiinflamatorii si lupta impotriva inflamatiei chiar mai bine decat unele medicamente.

4. Imbunatateste digestia
Folosirea regulata a turmericului imbunatateste digestia deoarece stimuleaza eliberarea de bila.

5. Protejeaza ficatul
Acest condiment este unul dintre cele mai bune alimente pentru sanatatea ficatului. Acesta previne deteriorarea si regenereaza celulele hepatice. Mai mult decat atat, stimuleaza, de asemenea, productia de bila.

Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro

Sursa: sanatate.bzi.ro