Oameni de toate varstele pot fi afectati de probleme de circulatie, care se manifesta in primul rand la nivelul extremitatilor: maini si picioare reci.
Ghimbir
Este extrem de benefic pentru stimularea circulatiei sangelui. Consumul regulat de ghimbir previne formarea de cheaguri de sange in organism, reducand astfel riscul de boli cardiovasculare. Aceasta radacina remarcabila contine gingerol si zingerone, care au un efect de incalzire asupra organismului, si, prin urmare imbunatateste circulatia sangelui.
Ardei iute
Capsaicina stimuleaza fluxul de sange in tot corpul si organele. De asemenea, intareste peretii arterelor si ai capilarelor.
Ulei de peste
Este un alt mod sanatos si natural pentru a rezolva problemele tale de circulatie. Acesta poate fi de mare ajutor, deoarece elimina depunerile de grasime de pe peretii arterelor, ceea ce duce la imbunatatirea circulatiei. In plus, creste colesterolul bun.
Sursa: secretele.com
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
