Apreciat din cele mai vechi timpuri - era oferit ca dar, uleiul de masline s-a dovedit a avea numeroase beneficii pentru sanatate.
Combate ridurile
Potrivit studiilor, femeile care au consumat mai mult de doua lingurite de ulei de masline pe zi aveau mai putine riduri decat cele care nu au introdus in dieta mai putin de o lingurita.
Scade tensiune arteriala
Mai multe cercetari au demonstrat ca o dieta bogata in ulei de masline reduce tensiunea arteriala si, in timp, face ca persoanele care se confrunta cu hipertensiune sa renunte la medicamente.
Accelereaza pierderea kilogramelor
Persoanele care au consumat iaurt cu putin ulei de masline au ajuns sa consume mai putine calorii pana la sfarsitul zilei fata de cele care au amestecat iaurtul cu alte tipuri de grasimi.
Sursa: healthandcare.com
