Acestea sunt cateva alimente de post pe care ar fi indicat sa nu le consumi in cantitati mari atunci cand nu mananci de dulce, deoarece iti vor pune silueta in pericol.
1. Paine alba – un aliment extrem de satios care poate fi consumat chiar si in post este painea, insa daca nu suntem atenti ne putem ingrasa destul de mult.
2. Cartofi prajiti – sunt de post daca ii prajesti in ulei simplu si sunt satiosi, insa nu este recomandat sa-i consumi zilnic, deoarece au un aport caloric foarte ridicat.
3. Pastele din faina alba – nu sunt recomandate consumului zilnic deoarece sunt foarte bogate in calorii si genereaza fluctuatii ale glicemiei, stimuleaza pofta de dulciuri si ingreuneaza digestia.
