3 alimente care accelereaza procesul de slabire


3 alimente care accelereaza procesul de slabire

Daca anumite alimente ingrasa, altele accelereaza arderile sau diminueaza pofta de mancare. Iata cateva alimente care stimuleaza procesul de slabire.

1. Anghinare
Sunt incredibil de satioase pentru ca au un continut de fibre foarte ridicat. Pot fi servite ca aperitiv- in acest fel veti evita sa mancati foarte mult din felurile principale.

2. Avocado

Acest aliment cu textura cremoasa este bogat in grasimi monosaturate, potasiu, magneziu, folat si vitaminele C si E. in plus, mai multe cercetari au demonstrat ca este fructul ideal pentru a mentine talia subtire si abdomenul plat.

3. Fasole neagra
Apartine categoriei alimentelor „calorii negative", atat de utile pentru a arde grasimile abdominale si pentru a controla apetitul. O ceasca cu fasole neagra contine 15 grame de proteine si niciun gram de grasime.

Sursa: mujerhoy.es


Abonează-te pe

Citește și:

Ritualul practicat de Baba Vanga pentru noroc și bani. Ce rugăciune poate atrage schimbări favorabile în viețile noastre

Avertisment șocant pentru toți românii: ”Închideți gazele și lumina!”. Ce se va întâmpla

Margherita de la Clejani, condamnată definitiv după ce a fost prinsă drogată la volan! Vedeta nu mai are voie să conducă mașina trei ani

Cu ce se mănâncă gulia

Dieta fix la fix. Tabel combinații alimente

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Lifestyle
Un mire și o mireasă nu și-au servit invitații de la nuntă cu absolut nimic! Motivul de necrezut pentru care au recurs la acest gest
Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri