Ridichile sunt ideale pentru slabit, prin continutul lor ridicat de minerale, vitamine si fibre, care odata ajunse in tubul digestiv, se comporta ca o veritabila sugativa de grasimi, toxine si apa in exces.
Cum se face o cura cu ridichi? Consumati, de 2 ori pe zi, o portie de salata de ridichi, inaintea meselor. Pe langa efectele sus amintite, ridichile va vor face si sa va simtiti "satul", mancand mai putin. Durata curei este de 3-4 saptamani. Ridichile trebuie sa fie proaspete, iar salata se consuma imediat, nu se pastreaza la frigider.
Salata de ridichi
Ingrediente: 3-4 ridichi rosii, mari si proaspete, 4-5 foi de salata verde, patrunjel, ceapa verde dupa gust, suc de lamaie, cateva picaturi de ulei de masline.
Taiati ridichile in felii subtiri, adaugati si amestecati salata verde, patrunjelul si ceapa maruntite, sucul de lamaie si uleiul.
Citește și: Ghid complet valori glicemie. Valorile normale ale glicemiei- catena.ro
Sursa: secretele.com
