Cel mai bun mic dejun la pahar! Reduce colesterolul, nivelul de zahar din sange si inflamatiile!

18 februarie 2016 Actualizat: 17 ianuarie 2017, 00:45

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Cel mai bun mic dejun la pahar! Reduce colesterolul, nivelul de zahar din sange si inflamatiile!

Acest mic dejun contin fibre, vitamine si minerale si are foarte multe beneficii pentru sanatate.

Ingrediente

Jumatate de cana de dovleac ras

1 cana de iaurt

Jumatate de cana de apa

Un sfert de avocado

2 lingurite de seminte de in macinate

1 lingurita de miere

Un sfert de lingurita de scortisoara

Mod de preparare

Fierbe dovleacul si adauga-i putin zahar brun.

Lasa la racit, apoi pune in blender. Adauga celelalte ingrediente si amesteca bine.

Pentru cele mai bune rezultate, consuma acest amestec dimineata, pe stomacul gol.

Sursa

Ingrediente

Jumatate de cana de dovleac ras
1 cana de iaurt
Jumatate de cana de apa
Un sfert de avocado
2 lingurite de seminte de in macinate
1 lingurita de miere
Un sfert de lingurita de scortisoara

Mod de preparare

Fierbe dovleacul si adauga-i putin

zahar brun. Lasa la racit, apoi pune in blender. Adauga celelalte ingrediente si amesteca bine.

Pentru cele mai bune rezultate, consuma acest amestec dimineata, pe stomacul gol.

Sursa

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Eli Lăslean, mesaj dureros pe internet: „Nu credeam că așa ceva e posibil.”

Momentul în care Kate Middleton a gafat la un eveniment oficial. Val de ironii: „Îi mai lipsește părul bufant”

Petrișor Ruge, mesaj emoționant după despărțirea profesională de Andreea Bălan. Ce le-a transmis fanilor

INFORMAȚIA MOMENTULUI despre Adrian Ropotan. Stelian Ogică, socrul antrenorului de la Dinamo 2, face ANUNȚUL despre ginerele său: "L-au resuscitat și..."

VIDEO Incendii devastatoare în sudul Europei: Creta, Grecia, Spania și Portugalia sub amenințarea flăcărilor

Horoscop duminică, 2 august 2026: Zodia care profită din plin de timpul liber pentru se odihni și a petrece timp în familie

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Cel mai bun mic dejun la pahar! Reduce colesterolul, nivelul de zahar din sange si inflamatiile!

Un bărbat de 84 de ani, lăsat singur pe munte de propria familie, s-a rătăcit pe Vârful Moldoveanu

Bradley Cooper și Gigi Hadid, căsătorie secretă? Detaliul văzut de fani în timpul unei plimbări la Paris

Imaginile uluitoare ale momentului sunt cu Adrian Alexandrov în prim-plan! Cum a fost surprins de paparazzi, fără Elena Udrea. Cu cine s-a întâlnit partenerul fostei politiciene în București! Gestul lui...

„Am intrat în metastază” Alina Pușcău, anunț cutremurător înainte să intre în operație! Vedeta a transmis un mesaj emoționant fanilor

VIDEO Selly, ANUNȚUL MOMENTULUI despre NIBIRU! Ce se va întâmpla și CINE SUNT CEI VIZAȚI de această situație: "Îmi e ciudă că..."

VIDEO Un gest aparent romantic a stârnit indignare și a declanșat o anchetă penală pe Transfăgărășan

Bella Santiago și soțul ei au trecut prin peripeții neașteptate în vacanța din Grecia. Ce a pățit artista: „Îmi pare rău!”

Alina Pușcău, noi detalii despre lupta cu boala. Ce așteaptă să afle de la medici după începerea tratamentului: „O să-mi spună dacă...”

Iubitul Paulei Chirilă a răbufnit! Bărbatul a avut o reacție dură după comentariile primite în mediul online: „Cât venin! Câtă răutate!”

Horoscop 10 august 2026: O zodie trăiește intens fiecare emoție

George Tal, dezvăluiri neașteptate despre fosta căsnicie. Partenerul Danielei Gyorfi a recunoscut că și-a înșelat soția: „Nu am fost în momentul respectiv un om corect.”

Horoscop 9 august 2026: O zodie simte nevoia să iasă din rutină

(P) Brânzeturile care schimbă felul în care arată și se simte un meniu de zi cu zi

(P) Cum alegi inelul de logodnă potrivit când vrei eleganță fără efort

(P) Postura corectă când stai 8 ore pe zi: greșelile frecvente și soluțiile simple

(P) Cum se poartă verighetele în diferite țări ale Europei

(P) Foame reală versus foame emoțională: Cum să le deosebești și să eviți mâncatul compulsiv

(P) De ce televizorul potrivit nu este cel mai scump, ci cel mai potrivit pentru camera ta

Valentin și Daniela, în lacrimi! Andreea Mantea face anunțul: „A sosit momentul...”. Aflați ce se întâmplă cu concurenții în gala din „Casa iubirii” de duminică, 9 august, de la 16:00 și 19:00, la Kanal D

Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...

Detalii halucinante în cazul bărbatului găsit îngropat într-o curte din Botoșani! Marinel a fost înjunghiat în inimă, iar concubina lui se numără printre suspecți

Emanuel a ținut ACEST DETALIU ASCUNS până acum! În fața Alexandrei, concurentul din Casa Iubirii face o MĂRTURISIRE NEAȘTEPTATĂ despre mama sa: "I-am spus și ei în față, eu nu te iubesc pentru că..."

Polițistul Florin Cătălin Șucată s-a stins din viață fulgerător la doar 44 ani! Acesta a lăsat în urmă o soție și doi copii

Diana și Ștefan, un nou cuplu în „Casa iubirii”? Nu ratați ediția de vineri, 7 august, difuzată de la 10:00 și 16:30, la Kanal D

George Tal, dezvăluiri neașteptate despre fosta căsnicie. Partenerul Danielei Gyorfi a recunoscut că și-a înșelat soția: „Nu am fost în momentul respectiv un om corect.”

Iubitul Paulei Chirilă a răbufnit! Bărbatul a avut o reacție dură după comentariile primite în mediul online: „Cât venin! Câtă răutate!”

Alina Pușcău, noi detalii despre lupta cu boala. Ce așteaptă să afle de la medici după începerea tratamentului: „O să-mi spună dacă...”

Cum arată viața fiicei Ronei Hartner, la trei ani de la moartea artistei. Rinda Hartner a oferit detalii neașteptate: „Nu ne lasă să mutăm nimic.”

Ramona Manole, noi dezvăluiri dureroase despre relația cu Ioniță de la Clejani. Cum a reacționat fiica artistei când bunicul ei le-ar fi ignorat: „Puteam să fiu moartă...”

Maria Constantin, dezvăluiri surprinzătoare la trei ani de la nunta cu Robert Stoica: „Ne-a luat valul.”

Cel mai bun mic dejun la pahar! Reduce colesterolul, nivelul de zahar din sange si inflamatiile!

Emoții uriașe pentru familia Ancăi Serea: „Nu este niciodată cu adevărat pregătit.”