Planta ajută la menţinerea sănătăţii sistemului imunitar, stimulează digestia şi previne accidentele vasculare.
Loboda conţine aproape de două ori mai multă vitamina C decât lămâia.
Loboda este recomandată pentru stimularea digestie datorită conţinutului crescut de fibre din frunze. Cei care o consumă scad riscul apariţiei constipaţiei sau a altor afecţiuni precum gastrita sau ulcerul. Studiile specialiştilor au arătat că loboda are un uşor efect diuretic. Acest lucru ajută la curăţarea rinichilor, eliminarea de toxine sau a excesului de apă şi săruri din organism. Consumul de lobodă este considerat benefic şi pentru funcţionarea normală a vezicii biliare.
Graţie conţinutului crescut de vitamina K, loboda are beneficii pentru circulaţia sângelui. Un consum regulat de lobodă reduce riscul apariţiei accidentelor vasculare.
Sursa: Stiripesurse.ro
Sursa foto
