Vrei sa-ti mentii pielea catifelata? Trebuie sa consumi neaparat aceste alimente!

Vrei sa-ti mentii pielea catifelata? Trebuie sa consumi neaparat aceste alimente!
Vrei sa-ti mentii pielea catifelata? Trebuie sa consumi neaparat aceste alimente!

Daca vrei sa tii la distanta ridurile, este indicat sa incluzi in dieta ta alimente bogate in vitamina C. Acest antioxidant stimuleaza productia de colagen, o proteina structurala care mentine elasticitatea pielii.


Ardei grasi galbeni –
O jumatate de cana cu ardei gras galben contine 155 miligrame de vitamina C.

Papaia – O jumate de papaia contine in jur de 200 de miligrame de vitamina C. In plus, acest fruct exotic ofera organismului cantitati mari de vitamina A si fibre.

Varza Kale – Doua cani cu frunze de varza Kale contin 150 de miligrame de vitamina C, peste 600 de miligrame de potasiu si aproape 7 grame de fibre.

Capsuni – O cana cu capsuni contine aceeasi cantitate de vitamina C precum o portocala de dimensiune medie, adica in jur de 100 de miligrame.



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Laurențiu Duță face dezvăluiri despre căsnicia lui. Ce se întâmplă în relația cu Ianula după 33 de ani de când a început povestea de iubire: “Nu vă imaginați că la noi este mereu numai lapte și miere.”

Conflict la Casa Regală a Marii Britanii: Meghan Markle și Prințul William, la cuțite! Ce s-a aflat abia acum

Cât este stimulentul de inserție în 2026 și cine beneficiază de el

AU APĂRUT IMAGINILE cu momentul în care a fost lăsat capul de porc la poarta lui Marius Lulea, fondatorul AUR. Ce s-a întâmplat ÎN TOIUL NOPȚII și cine se află în spatele gestului macabru: "O amenințare cu moartea. Am fost..."

Tristețe imensă în lumea fotbalului internațional. S-a stins din viață Bo Johansson, fostul selecționer al Danemarcei, care a dus naționala în sferturile Cupei Mondiale din 1998

Primul mesaj al Carolinei după eliminarea din „Casa Iubirii”: „Sfârșitul unui capitol”

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată


Video

Clipul zilei pe kfetele.ro