„Vă rog să rețineți asta pentru 2024, că mulți dintre voi aveți planuri mari. Sunt dușmani, nu prietenii voștri.” Dragoș Pătraru, despre nutriționiști și despre activitățile sedentare de zi cu zi

Diana Puiu 27 decembrie 2023 Actualizat: 27 septembrie 2024, 02:45

Dragoș Pătraru a vorbit despre ce anume trebuie să le stârnească oamenilor un semn de întrebare, atunci când vine vorba despre nutriționiști sau regimul de viață.

Jurnalistul Dragoș Pătraru, cunoscut pentru moderarea unei emisiuni de tip pamflet, a vorbit despre ce anume trebuie să aibă în vedere oamenii care vor să facă anumite schimbări în 2024.

„Nu testează în niciun fel nivelul de stres.” Dragoș Pătraru, despre mersul la nutriționist în 2024

Citește și: „Banii erau scopul meu principal pentru că îmi era foame. A fost cea mai importantă lecție.” Dragoș Pătraru, despre lecțiile învățate cu privire la bani și la starea de sănătate

Citește și: „Suntem educați de mici să fim egoiști, foarte egoiști, să căutăm salvări personale. De la școală ce învățăm?” Dragoș Pătraru, despre concurența dintre oameni

Dragoș Pătraru este cunoscut pe rețelele de socializare și pentru faptul că este foarte activ, duce un stil de viață sănătos și echilibrat, bazat pe alimentație corespunzătoare și mult sport.

Astfel, Dragoș Pătraru a spus la ce anume ar trebui să fie oamenii atenți în 2024, dacă aleg să fac anumite schimbări în viața lor și să meargă la un nutriționist. „Vă rog să rețineți asta pentru 2024, că mulți dintre voi aveți planuri mari. Nutriționiștii care nu vă cer analizele la zi, care nu vă întreabă cât dormiți, cât de fericiți sunteți, care nu testează în niciun fel nivelul de stres, care nu vă vorbesc despre efectele dezastruoase ale alcoolului și tutunului, care nu vă spun despre importanța mișcării și doar vă dau o foaie cu un
meniu strict caloric, acei nutriționiști sunt dușmani, nu prietenii voștri.”, a spus

Citește și: Horoscop săptămânal 2-8 martie 2026: Acest semn zodiacal este favoritul astrelor pe plan sentimental. În sfârșit își va găsi iubirea- kanald.ro

Citește și: (P) Importanța farmacistului în alegerile informate pentru sănătatea inimii- stirilekanald.ro

„Problema nu e că stăm jos pur și simplu.” Dragoș Pătraru, despre activitățile sedentare ale oamenilor care lucrează la birou

Dragoș Pătraru a mai vorbit și despre cât de importantă este mișcarea, dar și cum arată o zi din viața oricărei persoane care lucrează la birou, apoi se întoarce acasă. Stilul de viață sedentar nu duce decât la formarea unor probleme de sănătate care își vor pune amprenta asupra corpului mai târziu, a mai spus Dragoș Pătraru.

„Mișcarea. Mulți oameni stau jos pe scaune în fața unor ecrane. La finalul zilei se urcă în mașină, unde stau tot pe scaun ca să ajungă acasă, unde, fiind foarte obosiți după o zi de muncă, se trântesc pe canapea, la TV. Apoi somn și de la capăt. Problema nu e că stăm jos pur și simplu, ci că stăm așezați ore întregi, fără întrerupere. La asta se adaugă lipsa oricărui exercițiu fizic.”,

a mai spus