„Uleiul de măsline e bun în starea lui naturală, la temperatura camerei! Eliminați mezelurile! Iar dacă mâncați carne, încercați să o consumați mai rar.” Dragoș Pătraru, sfaturi alimentare

Florentina Visan

Publicat: 30 decembrie 2023, 09:53

Actualizat: 26 aprilie 2024, 09:43

„Uleiul de măsline e bun în starea lui naturală, la temperatura camerei! Eliminați mezelurile! Iar dacă mâncați carne, încercați să o consumați mai rar.” Dragoș Pătraru, sfaturi alimentare

Dragoș Pătraru a oferit sfaturi prețioase pentru o alimentație sănătoasă.

Dragoș Pătraru, unul dintre cei mai cunoscuți jurnaliști de la noi din țară, a trecut în ultimii ani printr-o transformare spectaculoasă în ceea ce privește stilul său de viață. Prezentatorul TV a renunțat la carne și încearcă pe cât posibil să mănânce foarte multe fructe și legume BIO, păstrând pe cât posibil un echilibru între alimentație și sport.

Mai mult decât atât, jurnalistul a implementat acest stil de viață și în familia sa. Totodată, încearcă să ofere sfaturi prețioase și publicului, deschizându-și un canal de YouTube acolo unde abordează diferite subiecte legate de alimentație.

În cadrul unor videouri postate pe canalul său de YouTube, Dragoș Pătraru a vorbit despre momentul în care uleiul de măsline se transformă dintr-o grăsime bună într-una rea și de ce este important să evităm consumul de carne.

Dragoș Pătraru, despre cum putem să consumăm ulei de măsline în mod sănătos

Citește și: „Vă rog să rețineți asta pentru 2024, că mulți dintre voi aveți planuri mari. Sunt dușmani, nu prietenii voștri.” Dragoș Pătraru, despre nutriționiști și despre activitățile sedentare de z

Citește și: „Suntem educați de mici să fim egoiști, foarte egoiști, să căutăm salvări personale. De la școală ce învățăm?” Dragoș Pătraru, despre concurența dintre oameni

Jurnalistul a explicat cum, uleiul de măsline, atunci când se află la o temperatură ridicată, ajunge să-și piardă proprietățile și se transformă într-o grăsime rea.

„Uleiul de măsline este o grăsime bună. Foarte bună! Dar, atenție, uleiul de măsline e bun în starea lui naturală, la temperatura camerei, într-o salată, în cantități mici. Dacă încălzim uleiul de măsline, îi distrugem acele proprietăți care îl fac să fie o grăsime bună și îl transformăm într-o grăsime rea. Peste 37 de grade, uleiul de măsline nu mai e în regulă.”, a explicat Dragoș Pătraru.

Dragoș Pătraru ne sfătuiește să renunțăm la carne

Citește și: Facturi mai mici la căldură de la 1 noiembrie. TVA-ul scade la 11% pentru consumatorii casnici, școli și spitale - wowbiz.ro

Citește și: Valentin, afectat de un TELEFON NEAȘTEPTAT primit de la mama sa. Și-a sunat fiul plângând și i-a spus ce a văzut după AFIRMAȚIILE făcute de Daniela: "Nu își bate nimeni joc de..." - radioimpuls.ro

Dragoș Pătraru este de părere că frecvența consumul de carne se află într-o strânsă legătură cu longevitatea. De aceea, jurnalistul își sfătuiește publicul să consume carne cât mai puțină și să o evite în special pe cea procesată.

„Eliminați mezelurile! Iar dacă mâncați carne, încercați să o consumați mai rar. Oamenii care trăiesc în Zonele Albastre, cei ce depășesc frecvent suta de ani și își mențin sănătatea, consumă carne, în medie, de cinci ori pe lună. Atât!”, a spus jurnalistul.

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

„Să fiu veselă, chiar dacă sufletul meu este distrus, chiar dacă am probleme de sănătate! Trebuie să fii impecabilă profesional.” Niculina Stoican, despre greutățile din viața de artist

Diana Buzoianu a dezvăluit ce a luat acasă după plecarea de la Ministerul Mediului. „Nu m-am putut despărți de ea”

Facturi mai mici la căldură de la 1 noiembrie. TVA-ul scade la 11% pentru consumatorii casnici, școli și spitale

Valentin, afectat de un TELEFON NEAȘTEPTAT primit de la mama sa. Și-a sunat fiul plângând și i-a spus ce a văzut după AFIRMAȚIILE făcute de Daniela: "Nu își bate nimeni joc de..."

Halit Özgür Sarı, protagonistul serialului Inimă rebelă, surprins în ipostaze tandre în compania unei colege de platou! Iată cum au fost fotografiați cei doi actori

Horoscop duminică, 1 noiembrie 2026: Zodia care ar putea începe o nouă poveste de dragoste

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

„Uleiul de măsline e bun în starea lui naturală, la temperatura camerei! Eliminați mezelurile! Iar dacă mâncați carne, încercați să o consumați mai rar.” Dragoș Pătraru, sfaturi alimentare

Dragoș Pătraru, despre cum putem să consumăm ulei de măsline în mod sănătos

Dragoș Pătraru ne sfătuiește să renunțăm la carne

Clipul zilei pe kfetele.ro

Mesajul neașteptat al lui Valentin Sanfira la o fotografie cu el. Ce a vrut să transmită artistul celor care îl urmăresc: “Înainte să vorbești, ascultă!”

Cum se pregătește Anamaria Prodan de Halloween. Impresara a mărturisit cine a ales decorul: “Eu sunt ajutor.”

Cum a început povestea de iubire dintre Paula Seling și Alexandru Gorgos. Artista, mai sinceră ca niciodată despre viața amoroasă: “Am descoperit că armonia poate exista și dincolo de portativ.”

Ionuț Dolănescu, mărturisiri emoționante după ce și-a văzut mama din nou pe scenă. Ce lecții importante a învățat de la regretatul Ion Dolănescu: “Ar fi fost frumos să fim toți trei la acest spectacol.”

Alex Velea și Antonia, dezvăluiri despre viața de familie și motivul pentru care artistul nu are permis de conducere: “Probabil nu îmi voi lua niciodată.”

Pe vasul de croazieră care și-a dat jos pasagerii în Cambodgia erau și doi soți care au vândut tot ce aveau ca să trăiască pe mare

Regina Letizia a Spaniei, protagonista unui moment stânjenitor. A căzut pe puntea unei ambarcațiuni în timpul unei vizite oficiale

Traian Băsescu a produs un adevărat seism în mediul online cu această declarație! A tăcut cât a tăcut, dar acum a zis-o DIRECT! Ce-a putut să spună fostul șef al statului despre Prima Doamnă Mirabela Grădinaru: ”Mersul...”

Facturi mai mici la căldură de la 1 noiembrie. TVA-ul scade la 11% pentru consumatorii casnici, școli și spitale

Un bărbat AFLAT PE MOARTE, în urma accidentului feroviar de la Toledo, a rostit câteva cuvinte înainte de a crede că își va da ultima suflare. Dar ceea cea urmat ESTE ULUITOR: "Dumnezeu este..."

Celebrul actor Patrick Stewart, care i-a dat viață căpitanului Jean Luc Picard, în serialul „Star Trek”, s-a stins din viață la 86 de ani

Duminică, de la ora 14:30, la ”Asta-i România!”, Băile Govora, între gloria trecutului și ruinele prezentului

Angelica Flutur, confesiuni despre copilărie, dezamăgiri și speranță, în emisiunea „În oglindă”, cu Mihai Ghiță, la Kanal D2 „Am înghețat instant la telefon și am spus: «Până aici mi-a fost»”

Mesajul neașteptat al lui Valentin Sanfira la o fotografie cu el. Ce a vrut să transmită artistul celor care îl urmăresc: “Înainte să vorbești, ascultă!”

Cum se pregătește Anamaria Prodan de Halloween. Impresara a mărturisit cine a ales decorul: “Eu sunt ajutor.”

Sâmbătă, de la ora 14:45, la ”ROventura”, Escapadă în paradisul natural și istoric de la Snagov

Cum a început povestea de iubire dintre Paula Seling și Alexandru Gorgos. Artista, mai sinceră ca niciodată despre viața amoroasă: “Am descoperit că armonia poate exista și dincolo de portativ.”

Unul din frații Graur, în lacrimi cu gândul la mama lui. Ce i-a transmis femeii care i-a dat viață cu ocazia aniversării ei: “Toată viața a slujit și atât a știut.”

Ce se mai întâmplă cu Irinel Columbeanu la azil. Ion Cassian, patronul azilului, face declarații despre fostul milionar: “Dintre fostele iubite nu-l mai vizitează niciuna.”

Bodo de la Proconsul, despre momentul în care s-a hotărât să adopte doi copii. Ce l-a făcut să ia această decizie și ce i-a spus soția lui: “Nu ne-am chinuit foarte tare cu mersul la medici.”

Leonard Doroftei, gata să ajungă pe masa de operație. Cu ce afecțiune se confruntă fostul sportiv: “S-a fisurat!”

Virgil Ianțu, reacție în urma celor întâmplate în unele școli din țară. Ce spune despre situațiile elevilor implicați în atacurile din ultima perioadă: “Prețul absenței părinților din viața copiilor începe să coste mult.”

Ce schimbare importantă a făcut Steliana Sima cu privire la stilul de viață. Unde este artista când nu se află pe scenă: “Uneori, cele mai bune schimbări încep cu pași mici!”

Ionescu a cerut-o pe Izabela de iubită! Incredibil cum a reacționat concurenta „Casa iubirii”: „Nu mă așteptam...”

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

EXCLUSIV | Ramona Manole a spus marele DA! Imagini spectaculoase de la cununia civilă a artistei cu Paris, alesul inimii ei

Și-a sărbatorit ziua de naștere în urmă cu doar câteva săptămâni, dar destinul i-a fost curmat brutal. Julieta Gallego, atleta de 24 de ani, printre VICTIMELE ACCIDENTULUI FEROVIAR care a îngrozit Spania:"O viață care s-a stins pe nedrept..."

Tristețe pentru comunitatea medicală din Cluj. Medicul Neeraj Sheoraj s-a stins din viață fulgerător la doar 35 de ani

Scandal MONSTRU! La date-ul NEFILMAT, Valentin i-ar fi propus Danielei să... Vezi mai mult

Mesajul neașteptat al lui Valentin Sanfira la o fotografie cu el. Ce a vrut să transmită artistul celor care îl urmăresc: “Înainte să vorbești, ascultă!”

Bodo de la Proconsul, despre momentul în care s-a hotărât să adopte doi copii. Ce l-a făcut să ia această decizie și ce i-a spus soția lui: “Nu ne-am chinuit foarte tare cu mersul la medici.”

Ce se mai întâmplă cu Irinel Columbeanu la azil. Ion Cassian, patronul azilului, face declarații despre fostul milionar: “Dintre fostele iubite nu-l mai vizitează niciuna.”

Unul din frații Graur, în lacrimi cu gândul la mama lui. Ce i-a transmis femeii care i-a dat viață cu ocazia aniversării ei: “Toată viața a slujit și atât a știut.”

Armin Nicoară, declarații despre căsnicie, la un an de la nuntă. Cum este viața de când a devenit tată: “Claudia înțelege tot!”

Ionuț Dolănescu, mărturisiri emoționante după ce și-a văzut mama din nou pe scenă. Ce lecții importante a învățat de la regretatul Ion Dolănescu: “Ar fi fost frumos să fim toți trei la acest spectacol.”