„Uleiul de măsline e bun în starea lui naturală, la temperatura camerei! Eliminați mezelurile! Iar dacă mâncați carne, încercați să o consumați mai rar.” Dragoș Pătraru, sfaturi alimentare

Florentina Visan

30 decembrie 2023 Actualizat: 26 aprilie 2024, 09:43

4 poze vezi galeria

Dragoș Pătraru a oferit sfaturi prețioase pentru o alimentație sănătoasă.

Dragoș Pătraru, unul dintre cei mai cunoscuți jurnaliști de la noi din țară, a trecut în ultimii ani printr-o transformare spectaculoasă în ceea ce privește stilul său de viață. Prezentatorul TV a renunțat la carne și încearcă pe cât posibil să mănânce foarte multe fructe și legume BIO, păstrând pe cât posibil un echilibru între alimentație și sport.

Mai mult decât atât, jurnalistul a implementat acest stil de viață și în familia sa. Totodată, încearcă să ofere sfaturi prețioase și publicului, deschizându-și un canal de YouTube acolo unde abordează diferite subiecte legate de alimentație.

În cadrul unor videouri postate pe canalul său de YouTube, Dragoș Pătraru a vorbit despre momentul în care uleiul de măsline se transformă dintr-o grăsime bună într-una rea și de ce este important să evităm consumul de carne.

Dragoș Pătraru, despre cum putem să consumăm ulei de măsline în mod sănătos

Citește și: „Vă rog să rețineți asta pentru 2024, că mulți dintre voi aveți planuri mari. Sunt dușmani, nu prietenii voștri.” Dragoș Pătraru, despre nutriționiști și despre activitățile sedentare de zi cu zi

Dragoș Pătraru [Sursa foto: Facebook]

Citește și: „Suntem educați de mici să fim egoiști, foarte egoiști, să căutăm salvări personale. De la școală ce învățăm?” Dragoș Pătraru, despre concurența dintre oameni

Jurnalistul a explicat cum, uleiul de măsline, atunci când se află la o temperatură ridicată, ajunge să-și piardă proprietățile și se transformă într-o grăsime rea.

„ Uleiul de măsline este o grăsime bună. Foarte bună! Dar, atenție, uleiul de măsline e bun în starea lui naturală, la temperatura camerei, într-o salată, în cantități mici. Dacă încălzim uleiul de măsline, îi distrugem acele proprietăți care îl fac să fie o grăsime bună și îl transformăm într-o grăsime rea. Peste 37 de grade, uleiul de măsline nu mai e în regulă .”, a explicat Dragoș Pătraru.

Citește și: Incredibil ce se întâmplă între Lia și Filip: „Încheiem...”. Tânărul a dezvăluit totul în mediul online- kanald.ro

Citește și: VIDEO Cresc prețurile la alimente și energie. Presiune tot mai mare pe bugetele românilor- stirilekanald.ro

Dragoș Pătraru ne sfătuiește să renunțăm la carne

Dragoș Pătraru [Sursa foto: Facebook]

Dragoș Pătraru este de părere că frecvența consumul de carne se află într-o strânsă legătură cu longevitatea. De aceea, jurnalistul își sfătuiește publicul să consume carne cât mai puțină și să o evite în special pe cea procesată.

„Eliminați mezelurile! Iar dacă mâncați carne, încercați să o consumați mai rar. Oamenii care trăiesc în Zonele Albastre, cei ce depășesc frecvent suta de ani și își mențin sănătatea, consumă carne, în medie, de cinci ori pe lună. Atât !”, a spus jurnalistul.

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

„Să fiu veselă, chiar dacă sufletul meu este distrus, chiar dacă am probleme de sănătate! Trebuie să fii impecabilă profesional.” Niculina Stoican, despre greutățile din viața de artist

Ce a făcut Andra imediat după ce Cătălin Măruță a semnat cu Antena 1. Regula pe care cei doi o respectă în relație

EXCLUSIV | Anca Pandrea s-a întors la marea ei iubire. Actrița își va dormi somnul de veci alături de Iurie Darie. Imagini de la înmormântare

Momentul pe care telespectatorii NU L-AU VĂZUT ÎN TIMPUL EMISIUNII. Alexandru și Diana s-au sărutat, iar CAMERELE AU SURPRINS imaginile din Casa Iubirii. Ce spun cei doi și ce au scos la iveală: "Îmi este rușine, să..."

Transfăgărăşanul se închide sâmbătă. Circulaţia va fi oprită timp de 11 ore pentru desfăşurarea unei competiţii de triatlon

Câte zile libere vor avea angajații români în 2027. Calendarul complet al sărbătorilor legale

Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

„Uleiul de măsline e bun în starea lui naturală, la temperatura camerei! Eliminați mezelurile! Iar dacă mâncați carne, încercați să o consumați mai rar.” Dragoș Pătraru, sfaturi alimentare

Dragoș Pătraru, despre cum putem să consumăm ulei de măsline în mod sănătos

Dragoș Pătraru ne sfătuiește să renunțăm la carne

Charlie Ottley anunță că transformă o clădire istorică în primul pub englezesc dintr-un sat românesc. Va fi și pensiune. Cum va arăta

Sunt căsătoriți de 15 ani, dar stau separat. Aranjamentul neconvențional al unui cuplu a stârnit reacții: "Un divorț cu pași în plus"

Doamne, câtă durere! Cum a apărut mama Victoriei la înmormântare! Ce ținea femeia strâns în mână, toți cei prezenți au împietrit când au văzut-o! Și nu e tot! Ce scrie pe crucea fiicei fostului senator Cazimir Ionescu, ÎN AFARĂ DE NUME, are o semnificație zguduitoare

EXCLUSIV | Anca Pandrea s-a întors la marea ei iubire. Actrița își va dormi somnul de veci alături de Iurie Darie. Imagini de la înmormântare

Bărbatul din Botoșani care și-a ucis iubita însărcinată, CONDAMNAT LA DETENȚIE PE VIAȚĂ. Dar nu s-a oprit aici... ce a făcut după sentință I-A REVOLTAT PE CEI CARE URMĂRESC CAZUL. La ce gest a recurs: "Sub forma..."

Doi soți au fost găsiți fără suflare într-un jacuzzi, în timp ce se aflau în vacanță în Spania. Anchetatorii au fost de-a dreptul îngroziţi de ceea ce au descoperit

Adela Popescu, totul despre Radu Vâlcan și Răzvan Fodor. Cum sunt cei doi în familie și ce nu știe publicul despre ei: “Este disperat!”

Cum se simte Mihai Albu după problemele de sănătate cu care s-a confruntat și cine îi este alături în fiecare moment: “Nu încurc.”

Noi vești cu privire la starea de sănătate a lui Nick Rădoi. Ce se întâmplă cu milionarul după ce era convins că a învins cancerul: “Opt luni de trăit.”

Gabriela Cristea, adevărul din căsnicie! Cui trebuie să dea raportul Tavi Clonda atunci când vine acasă: “El nu trebuie să răspundă doar în fața mea.”

Elena Merișoreanu a răbufnit după decesul Ancăi Pandrea. Ce mențiune a făcut artista de muzică populară: „Îmi pare rău că spun.”

Monica Tatoiu, despre schimbările economice care ar urma să aibă loc în țara noastră. Ce spune fosta femeie de afaceri despre deficitul României: “Trebuie să fim foarte atenți.”

Valentin Sanfira, mesaj neașteptat pe internet, la câteva luni de la divorțul de Codruța Filip: “Nimeni nu este de neînlocuit.”

Bucurie de nedescris în familia Ancăi Serea! Vedeta a anunțat venirea unui nou membru: “Ne-a cucerit pe toți!”

Dan Alexa reacționează după declarațiile făcute de Andreea Popescu. Care este legătura dintre cei doi, de fapt: “O face atât de specială.”

Silvana Rîciu, mesaj sfâșietor despre mama ei, stinsă din viață mult prea devreme. Ce dorință are artista când se gândește la ea: “Până în ultimele clipe!”

Momente grele pentru fiica lui Mihai Stoica. Ce imagine a postat tânăra și ce ființă dragă a pierdut: “Odihneşte-te în pace, iubirea vieţii mele!”

Ce legătură este între Radu Ciucă și Andreea Popescu. Declarațiile lui după ce au fost surprinși împreună: “Nu e nimic senzațional.”

Incredibil ce se întâmplă între Lia și Filip: „Încheiem...”. Tânărul a dezvăluit totul în mediul online

VIDEO Cresc prețurile la alimente și energie. Presiune tot mai mare pe bugetele românilor

EXCLUSIV | Primele imagini de la priveghiul Ancăi Pandrea. Sicriul cu trupul actriței a fost depus la capelă

Momentul pe care telespectatorii NU L-AU VĂZUT ÎN TIMPUL EMISIUNII. Alexandru și Diana s-au sărutat, iar CAMERELE AU SURPRINS imaginile din Casa Iubirii. Ce spun cei doi și ce au scos la iveală: "Îmi este rușine, să..."

Transfăgărăşanul se închide sâmbătă. Circulaţia va fi oprită timp de 11 ore pentru desfăşurarea unei competiţii de triatlon

Mihai Onilă a ajuns din nou la spital, la o lună după operația de urgență. „Recuperarea încă nu s-a încheiat”

„Adevăr sau legendă”, în curând, la Kanal D

Bucurie de nedescris în familia Ancăi Serea! Vedeta a anunțat venirea unui nou membru: “Ne-a cucerit pe toți!”

Valentin Sanfira, mesaj neașteptat pe internet, la câteva luni de la divorțul de Codruța Filip: “Nimeni nu este de neînlocuit.”

Elena Merișoreanu a răbufnit după decesul Ancăi Pandrea. Ce mențiune a făcut artista de muzică populară: „Îmi pare rău că spun.”

Fuego, confesiuni pline de durere după decesul Ancăi Pandrea: “Acum e fericită că e lângă marea ei iubire.”

VIDEO Poate ierta Codruța Filip tot ce i s-a întâmplat în fosta căsnicie? Artista vorbește cu sinceritate despre divorțul de Valentin Sanfira: “Treaba asta cu căsnicia, de fapt, e o loterie.”