Uite ce antrenament pune in miscare toti muschii!

Redactia Kfetele.ro 08 aprilie 2014 Actualizat: 28 octombrie 2020, 14:05

Uite ce antrenament pune in miscare toti muschii!

Instructorul de fitness Eliza Luca a vorbit despre un antrenament cardio, care tonifica musculatura, in cadrul emisiunii „Draga mea prietena”.

Bosu Ball este un antrenament care arde caloriile si pune in miscare toti muschii. Totodata, acest tip de antrenament imbunatateste echilibrul, coordonarea si flexibilitatea.

Exercitiile cu mingea Bosu sunt eficiente si pentru tonifierea musculaturii abdomenului.

Urmareste VIDEO daca vrei sa efectuezi cateva exercitii Bosu Ball.

##VIDEO3392##

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Este dispusă Anca Țurcașiu să ajungă din nou la căsătorie? Ce spune artista și cum vede legătura cu partenerul ei: “Suntem căsătoriți pe veci!”

Ce trebuie să faci neapărat în 2025, în funcție de zodie! Mai ai doar câteva zile la dispoziție

Boala cu care a fost diagnosticat Ion Drăgan. Artistul ar fi trecut prin mai multe operații dificile

CINE ESTE PERSOANA care face dezvăluiri sfâșietoare despre Ion Drăgan? Au vorbit cu puțin timp înainte ca artistul să moară... iar acum rupe tăcerea: "Mi-a mărturisit că...". Ca să nu existe loc de interpretări, momentul CONVERSAȚIEI a fost făcut public

Durere de nedescris pentru Ornela Pasăre după moartea lui Ion Drăgan. Artista nu a putut să creadă atunci când a auzit ce s-a întâmplat: „Cu vocea ta de aur o să cânți cu îngerii în ceruri!”

La ce concluzie au ajuns Robert și Lia după camera roșie. Cum va reacționa Filip: ,,Ești îndrăgostită”

A murit cunoscutul om de afaceri gălățean, Corneliu Istrate

VIDEO Mihaela Rădulescu, un drum plin de obstacole până la căpătâiul mamei sale. Ce s-a întâmplat chiar în ziua în care trupul femeii a fost depus la capelă

Citește mai departe

Te-ar putea interesa și...

citește mai departe

Lifestyle

Povestea lui Jessy, pisica adoptată de Primăria Sectorului 6! Prin ce peripeții a trecut, înainte să i se schimbe viața din orice punct de vedere?

citește mai departe

Lifestyle

Venirea lui Moș Nicolae se apropie! Care este întreaga poveste a celui care lasă daruri celor mici, în ghetuțe?

citește mai departe

Lifestyle

10 idei de deserturi pe care să le prepari celor mici, de Moș Nicolae! Cu siguranță trebuie să încerci rețeta de cake pops

citește mai departe

Lifestyle

12 idei de cadouri pentru Moș Nicolae 2025. De ce se pun în ghetuțe de Moș Nicolae?

citește mai departe

Lifestyle

Tradiții și obiceiuri de Moș Nicolae 2025. Ce nu se oferă sub nicio formă ca dar, în această zi?

citește mai departe

Lifestyle

10 activități pe care le poți face în familie, pe 1 decembrie 2025, de Ziua Națională a României!

Parteneri

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

Cine este omul care a creat cele mai instagramabile locuri din București. Mantas Petruškevičius: ”Nu caut doar frumusețe, ci emoție”

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

Ruptura din familia Beckham. Cruz spune că Brooklyn și-a „blocat” părinții pe Instagram. „Mama și tata nu ar fi făcut vreodată asta”

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

Ce face și cum arată Sorina Săcărin, fetița din Baia de Aramă, adoptată de o familie din SUA: „Învață foarte bine, cântă la pian și...„

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Boala cu care a fost diagnosticat Ion Drăgan. Artistul ar fi trecut prin mai multe operații dificile

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Cu ce ACUZAȚII șocante se confruntă Florin Vasilică după moartea lui Ion Drăgan: "Să vă fie rușine! Nici la o astfel de veste tragică nu aveți gram de empatie și sensibilitate? M-au acuzat că..."

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Cum a reacționat iubitul Rodicăi Stănoiu, după ce aceasta a fost deshumată: „Sunt sigur că o va...”

Pentru tine

citește mai departe

Vedete

Artiștii de muzică populară, îndurerați de cumplita veste că Ion Drăgan s-a stins din viață. Mesajele curg în mediul online, alături de fotografii cu artistul: “A încremenit...Crăciunul!”

citește mai departe

Vedete

Ce semne ar fi prevestit tragedia care s-a întâmplat cu Ion Drăgan și ce au observat internauții în ultimele fotografii cu el, din preajma sărbătorilor: “Pământiu...prevestea infarct.”

citește mai departe

Vedete

Cum arată Crăciunul pentru Mariana Moculescu și ce dorințe are pentru anul 2026: „Viața se poate schimba brusc.”

citește mai departe

Vedete

Ce interdicție a primit Alin Oprea de la soția lui, Medana, în seara de Revelion: „Sper să mă fi ascultat!”

citește mai departe

Vedete

Florin Vasilică, mesaj dur pentru cei care l-au acuzat că mesajul despre moartea lui Ion Drăgan este o știre falsă: “Nici în ziua de Crăciun nu vă puteți abține să vă revărsați veninul din suflet?”

citește mai departe

Vedete

Mesajul Elenei Udrea transmis cu ocazia aniversării ei. Ce spune despre viață și dacă are vreun regret: “Am urmat un vis.”

Din Lifestyle

citește mai departe

Lifestyle

(P) Când simplitatea devine lux: revoluția dușurilor walk-in

citește mai departe

Lifestyle

(P) Cum să alegi cizme de damă în funcție de culori? 7 recomandări

citește mai departe

Lifestyle

Povestea lui Jessy, pisica adoptată de Primăria Sectorului 6! Prin ce peripeții a trecut, înainte să i se schimbe viața din orice punct de vedere?

citește mai departe

Lifestyle

(P) Organizarea unui bar la tine acasă

citește mai departe

Lifestyle

(P) 8 situații în care un supliment cu ashwagandha îți poate fi de folos + modul corect de administrare

citește mai departe

Lifestyle

Venirea lui Moș Nicolae se apropie! Care este întreaga poveste a celui care lasă daruri celor mici, în ghetuțe?

Parteneri

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Horoscopul pentru ziua de marți, 30 decembrie 2025: Semnul zodiacal care are nevoie de ajutor să termine un proiect, dar refuză să îl ceară

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

Crimă șocantă de Crăciun! Un bărbat de 36 de ani, ucis într-un scandal cu peste 20 de persoane. Victima a fost lovită în zona capului de 4 persoane, inclusiv un minor de 14 ani, pe care nu îi cunoștea

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Doliu în lumea folclorului din România! Ion Drăgan a murit chiar în prima zi de Crăciun

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

CINE ESTE PERSOANA care face dezvăluiri sfâșietoare despre Ion Drăgan? Au vorbit cu puțin timp înainte ca artistul să moară... iar acum rupe tăcerea: "Mi-a mărturisit că...". Ca să nu existe loc de interpretări, momentul CONVERSAȚIEI a fost făcut public

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Horoscopul pentru ziua de luni, 29 decembrie 2025: Semul zodiacal care se simte epuizat și are nevoie de o perioadă mai lungă de odihnă

Editors picks

citește mai departe

Vedete

Mesajul Elenei Udrea transmis cu ocazia aniversării ei. Ce spune despre viață și dacă are vreun regret: “Am urmat un vis.”

citește mai departe

Vedete

Bogdan de la Ploiești și-a asumat relația cu Vanessa și a postat o fotografie cu ea, în ziua de Crăciun. Ce mesaj a transmis Cristina Pucean: „M-a trădat încă din perioada în care eram împreună.”

citește mai departe

Vedete

Care este copilul preferat al mamei Geta. Iancu Sterp a vrut să afle totul: „Cu cine am ținut eu casa asta și gospodăria?”

citește mai departe

Vedete

Cu ce boală a fost diagnosticat Ion Drăgan și ce operații ar fi suferit. Mesajele artiștilor după decesul interpretului: ”Nu așa ne-a fost vorba.”

citește mai departe

Vedete

Iancu Sterp a povestit despre experiența de a asista la naștere. Ce s-a întâmplat cu soția lui înainte ca bebelușul să vină pe lume: „Când am văzut cu ochii mei, era să pic din picioare.”

citește mai departe

Vedete

Care este ultima fotografie cu Ion Drăgan înainte să se stingă din viață și ce a făcut cu câteva ore înainte: "Ce bucurie și veselie a fost aseară!"