„Sunt ani de zile în care am făcut tot felul de excese!” Loredana Groza, secretul unei siluete de invidiat, la 53 de ani! Alimentele la care vedeta a renunțat definitiv

Loredana Groza a dezvăluit cum reușește să se mențină în formă la vârstă de 53 de ani.

Loredana Groza este una dintre cele mai cunoscute și apreciate vedete de la noi din țară, care de-a lungul timpului a reușit să se mențină în topurile muzicale.

Vedeta are parte de un succes considerabil pe plan profesional, fiind apreciată de către publicul larg datorită talentului său muzical, al felului său de a fi, dar și al felului în care arată.

Astfel, ajunsă la vârsta de 53 de ani, artista reușește să se păstreze într-o formă de zile mari, întorcând toate privirile cu fiecare apariție a sa.

Loredana Groza, secretul unei siluete de invidiat

Citește și: „Barbie după o săptămână în Vaslui.” Loredana Groza a stârnit un val de reacții dure pe rețelele de socializare. Ce fotografie a postat vedeta

Citește și: “Nici Loredana nu mai e ce era cândva…” Loredana Groza a avut o apariție controversată la unul dintre concertele de 1 mai

Bluzele decoltate, rochiile scurte și pantalonii mulați au devenit un reper în ceea ce o privește pe Loredana, care de fiecare dată când își face apariția în cadrul unui eveniment, toate privirile sunt ațintite asupra sa. Vedeta arată într-o formă de invidiat, chiar și la 53 de ani.

Acest lucru se datorează în mare parte stilului de viață activ pe care îl are artista, care este implicată în numeroase proiecte, reușind în același timp să păstreze un echilibru în viața sa.  

Citește și: Horoscop săptămânal 18 – 24 mai 2026: Acest semn zodical simte în sfârșit că este liber și că își poate controla propria viață fără să mai depindă de nimeni- kanald.ro

Citește și: De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani- stirilekanald.ro

„ Nu prea am timp să mă gândesc să arăt altfel, pentru că atunci când ești tot timpul plecat, pe drumuri, trebuie să ai un regim extrem de disciplinat de viață. Trebuie să își drămăluiești foarte bine timpul, somnul, bineînțeles că mâncatul este esențial, pentru că el îți dă energia pe care trebuie să o consumi, și în același timp să nu te încarci prea tare. Mâncăm mai puțin și avem mai multă energie. ”, susține Loredana Groza, pentru Unica.

Alimentele la care a renunțat Loredana

Pe lângă stilul de viață activ, blondina este foarte atentă și la alimentație. Astfel, a scos din meniul său toate alimentele care conțin gluten, iar acest lucru a ajutat-o să își mențină forma fizică.

„ Nu mă ating de pâine și de tot ceea ce ține de făină, gluten. Cred că trebuie să își cunoști corpul. Ajungem la un anumit moment în care trebuie să știm foarte bine cum să ne întreținem și cum să ne hrănim și ce are nevoie corpul nostru. Sunt ani de zile în care am făcut tot felul de excese și îți dai seama că tot noi suntem cei care plătim creditul. ”, a declarat Loredana Groza, pentru sursa mai sus menționată.