Cunoscut si sub numele de „maestrul detoxifierii“, regimul cu limonada a fost creat de Stanley Burroughs ca un program de detoxifiere si post.
Regimul, care consta in consumarea exclusiva a unui amestec de suc de lamaie, promite sa te ajute „sa scapi de 9 kilograme, sa arati mai tanar, sa amelioreze durerea cronica, sa va cureze organismul de toxine, dar si sa iti ridice nivelul general de energie in doar 10 zile“.
Nu este permis consumul alimentelor solide si nici a suplimentelor. Poti consuma numai „elixirul“ de detoxifiere, pentru a te hidrata.
Regimul spune ca trebuie sa bei sase sau mai multe portii de limonada pe zi. Singurele optiuni permise sunt solutia de apa sarata dimineata- 2 linguri de sare dizolvate in 250 de mililitri de apa- si un ceai laxativ de plante seara, daca este nevoie.
Dupa o perioada de dieta de 4 pana la 14 zile, trebuie sa introduci treptat in alimentatie mancarea solida, incepand cu alimente precum supa, apoi fructe si legume.
In timpul regimului, asteapta-te sa te simti infometat, dar si sa te doara capul, sa fii ametit, sa iti fie greata, sa ai o senzatie de slabiciune constanta, diaree sau constipatie.
Sursa