Molly Sims a lucrat in industria modellingului mai mult de 20 de ani, asa ca stie despre ce vorbeste.
" Mi-am dat seama ca, daca vrei sa arati bine, trebuie sa te simti bine.", spune modelul. Iata care sunt sfaturile sale de frumusete.
1. Transpira- Daca viitoare cand faci sport, poarta si o punga pe tine. Ai putea arata ciudat, insa te vei simti mai bine.
2. Bea multa apa- Este critica pentru sanatatea si frumusetea ta. Daca nu iti place apa simpla, adauga castraveti, menta sau suc de lamaie.
3. Foloseste zilnic o perie de corp, exfoliaza si hidrateaza pielea- Iti va face pielea fina si iti va face sistemul circulator sa functioneze mai bine.
4. Mananca multe fibre- Acestea reprezinta cheia pentru un metabolism ridicat si pentro o slabire eficienta.
5. Calatoreste inteligent- Poarta intotdeauna haine comode, palarea si o esarfa.
Sursa: mindbodygreen.com