Schimbările pe care le-a observat Simona Gherghe, în provocarea de a face sport 21 de zile. “Este despre implementarea unei rutine și să-i dau creierului timp să se obișnuiască cu acest obicei.”

Blondina a vorbit despre schimbările de când a început să facă sport în fiecare zi.

În fiecare zi în lumina reflectoarelor și pe micile ecrane, Simona Gherghe este apreciată pentru activitatea ei și pentru faptul că se află la cârma unei emisiuni cunoscute și îndrăgite în toată țara. Se împarte între carieră și familie, iar aceasta dedică timp important celor dragi, însă nu uită că trebuie să facă același lucru și pentru ea, astfel că apelează adesea la diferite schimbări care să o facă să se simtă mai bine.

Schimbările observate de Simona Gherghe de când face sport în fiecare zi

Citește și: Simona Gherghe, pusă în fața unei noi provocări odată cu anul 2025! Prezentatoarea TV este determinată să ducă întregul proces la bun sfârșit: "Vreau să fac treaba asta, în primul rând pentru mine!"

Citește și: Cum arată prieteniile pentru Simona Gherghe. Motivul pentru care nu se deschide ușor în fața persoanelor. „Eu nu mă împrietenesc. Mi-am pus niște scuturi. Am fost singuratică toată viața mea.”

De această dată, Simona  a început o provocare prin care să facă timp de 21 de zile sport, iar acum, în ziua 13, a ținut să facă o retrospectivă a tuturor celor simțite în zilele ce tocmai au trecut pentru ea. Vedeta mărturisește că se simte mult mai bine, stresul a scăzut, somnul este calitativ, a schimbat și din alimentație și a reușit să scape de 2 kg. 

Citește și: Trupa PINDU, implicată într-un ACCIDENT GRAV! Doi membri ai formației au ajuns la spital- kanald.ro

Citește și: Anunțul momentului pentru români!- stirilekanald.ro