Scapa de inflamatiile din corp si de burta cu acest mic dejun bogat in proteine!

22 februarie 2016 Actualizat: 17 ianuarie 2017, 00:46
Scapa de inflamatiile din corp si de burta cu acest mic dejun bogat in proteine!

Expertii sustin ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei si ca nu trebuie sa o sari niciodata.

 

Acest mic dejun este bogat in grasimi sanatoase, proteine si nutrienti, insa iti ofera si o senzatie de satietate. Te scapa de inflamatii si te ajuta sa scapi de burta in scurt timp.
Ingrediente
1 avocado
2 oua
Turmeric dupa gust
Paprika dupa gust
Cayenne dupa gust
Sare si piper dupa gust
Mod de preparare
Incalzeste cuptorul la 225 de grade. Taie avocado in jumatate si scoate samburele. Scoate putina pulpa pentru a face loc pentru oua. Pune avocado intr-o tava tapetata cu hartie de copt si preseaza usor.
Sparge cate in ou in fiecare jumatate de avocado, apoi adauga mirodenii. Coace pana cand ouale sunt gata.
Sursa

Acest mic dejun este bogat in grasimi sanatoase, proteine si nutrienti, insa iti ofera si o senzatie de satietate.

Te scapa de inflamatii si te ajuta sa scapi de burta in scurt timp.

Ingrediente

1 avocado
2 oua
Turmeric dupa gust
Paprika dupa gust
Cayenne dupa gust
Sare si piper dupa gust

Mod de preparare

Incalzeste cuptorul la 225 de grade. Taie avocado in jumatate si scoate samburele. Scoate putina pulpa pentru a face loc pentru oua. Pune avocado intr-o tava tapetata cu hartie de copt si preseaza usor. 

Sparge cate in ou in fiecare jumatate de avocado, apoi adauga mirodenii. Coace pana cand ouale sunt gata.

Sursa

 

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Ce s-a întâmplat cu bonele din familia Andreei Popescu, după divorțul dintre ea și Rareș Cojoc: „Am primit cred că 50 de întrebări.”

Reacția mamei, înainte ca fiica să fie eutanasiată. Cuvintele ei...

Codruța Filip, dezvăluiri șocante despre divorț: „Tot ce am trăit în anii ăștia nu a fost real”. Reacția lui Valentin Sanfira: „Nu tac pentru că nu am ce spune…”

Codruța Filip rupe tăcerea după ce Valentin Sanfira A MINȚIT PUBLIC: "Mi-a plâns sufletul mult și îmi plânge în continuare. Totul a fost o minciună și..."

Cum se aplică mascara corect, pentru cele mai bune rezultate. Greșeala pe care o fac multe persoane

Horoscop marți, 7 aprilie 2026: Semnul zodiacal care simte că viața sa capătă un sens după ce a suferit foarte mult din iubire. În sfârșit lucrurile se așează și pentru el

Vladimir Plahotniuc, arest preventiv prelungit cu 30 de zile! Ce acuzații grave i se aduc


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Te-ar putea interesa și...
Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri
Editors picks