Ca sa ajungi la identificarea cauzelor, cat si la propunerea unor solutii, trebuie in primul rand sa constientizezi ca esti implicata intr-o relatie toxica.
Relatii de cuplu toxice.
Existenta unui amant/ a unei amante
Triunghiul amoros este cauza principala a unei relatii toxice. Acesta poate exista in relaitate, construind disfunctionalitati in relatia de cuplu, ori poate fi imaginat, pe fondul unei gelozii extreme.
Familia se implica mai mult decat este necesar
Exista situatii in care parintii isi impun valorile proprii netinand seama de nevoile cuplului. Acestia pot apela la santaj emotional, ori pot demonstra o nevoie de control exagerata, motivati de dorinta de a se asigura ca totul este in regula cu propriul sau copil.
Viata profesionala extrem de solicitanta
Partenerii unui cuplu pot experimenta opinii diferite cand vine vorba de directia profesionala, timpul petrecut la birou, efortul depus in cariera. Pot aparea inclusiv divergente atunci cand un partener castiga semnificativ mai mult decat celalalt, ori are o pozitie sociala mai inalta.
Aparitia copiilor in familie
Aparitia unui copil schimba regulile jocului. Daca exista discrepante referitoare la ideea de cum ar trebui sa fie crescut un copil, pot aparea numeroase conflicte. Pentru solutionare, comunicarea este esentiala, cat si luarea de decizii intotdeauna in beneficiul copilului.
Citeste si: Ce este infidelitatea emotionala si cum este afectata relatia ta?
Citeste si: Semne că nu ar trebui să regreţi că aţi ajuns la despărţire
Treburile casnice pot parea un camp de lupta
Intr-o relatie toxica, fiecare poate considera ca face prea mult in acest sens, ori dimpotriva, ca celalalt ar trebui sa le faca pe toate. Este o situatie in care cooperarea ar trebui sa primeze, astfel incat sa se ajunga la un echilibru. Daca unul este obosit, dupa o zi grea de munca, celalalt ar trebui sa fie capabil sa il suplineze in gestionarea treburilor casnice.