Din fericire exista remedii naturale pentru diminuarea disconfortului provocat de indigestie verificate in timp, la indemana oricui.
– Otetul de mere este un remediu ideal pentru prevenirea si tratarea indigestiei: 2 lingurite de otet de mere intr-un pahar cu apa, eventual indulcit cu 1-2 lingurite de miere.
Uite cateva cauze surprinzatoare care duc la instalarea senzatiei de balonare!
– Bicarbonatul de sodiu face ca alimentele sa fie digerate mai usor, inlatura refluxul gastro-esofagian, balonarea si flatulenta. O lingura de bicarbonat dizolvat intr-un pahar cu apa va face minuni dupa un exces culinar.
Vrei sa scapi de burta si balonare? Uite 5 alimente ieftine pe care trebuie sa le mananci!
– Scortisoara contine catechine, substante care fac din ea un adevarat dezinfectant natural. Ceaiul de scortisoara are efect calmant pentru durerile cauzate de indigestie, reduce balonarea si senzatia de colon iritabil. La o cana cu apa fiarta adaugati o lingurita rasa de scortisoara si ceaiul se poate consuma dupa 10 minute.
Sursa
