Specialistul în nutriție Lygia Alexandrescu: Când să nu mănânci pâine cu semințe

R.L.

16 octombrie 2019 Actualizat: 17 noiembrie 2020, 11:50

Specialistul în nutriție Lygia Alexandrescu: Când să nu mănânci pâine cu semințe

Specialistul în nutriție Lygia Alexandrescu a dezvăluit greșelile pe care le facem atunci când ținem dietă sau încercăm să mâncăm cât mai sănătos.

Specialistul în nutriție Lygia Alexandrescu a fost invitată astăzi la Teo Show. Într-o discuție cu Teo Trandafir și colegul ei de emisiune, Bursucu, Lygia Alexandrescu a împărtășit secretele unui stil de viață sănătos.

Specialistul în nutriție Lygia Alexandrescu: Când să nu mănânci pâine cu semințe

Potrivit specialistului în nutriție, pâine cu semințe nu trebuie combinată cu carbohidrați. Este indicat ca la masă, în combinație cu alte alimente, să consumi și pâine, dar în cantități moderate și ținând cont de sfaturile sale.

Citeste si: Lygia Alexandrescu îţi spune ce plantă te va ţine departe de batistă în sezonul rece! Beneficiile consumului de echinaceea!

Citeste si: Lygia Alexandrescu, specialistul Kfetele.ro în NUTRIŢIE: Totul despre dependența de dulciuri

Citeste si: Lygia Alexandrescu, specialistul Kfetele.ro în NUTRIŢIE: Dieta pentru un bronz frumos și sănătos

Lygia Alexandrescu a mai spus că fructele ar trebui consumate fie ca atare, fie sub formă de smoothie, cu tot cu pulpă, în niciun caz stoarse și făcute suc.

Urmărește clipul și află trucurile unei vieță sănătoase. Specialistul în nutriție Lygia Alexandrescu a dezvăluit la Teo Show ce greșeli facem atunci când încercăm să ținem dietă și să mâncăm cât mai sănătos.

Sunt erori frecvente pe care le fac foarte multe persoane!

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Vica Blochina, apariție spectaculoasă la plajă! Cum arată la 50 de ani, în costum de baie

Ce s-a întâmplat cu Kate Middleton, la ultimele apariții publice. Nu e întâmplător

Emil Gânj, condamnat definitiv la închisoare pe viață! Avocatul familiei victimei: „Despăgubirile vor fi imputate statului roman”

CE S-A ÎNTÂMPLAT cu sora adolescentei de 15 ani care a murit carbonizată în incendiu și CE A FĂCUT tatăl lor când a ajuns la LOCUL TRAGEDIEI e de-a dreptul cutremurător. Toți au rămas înmărmuriți

Atenționare de călătorie pentru românii care merg în Italia! Anunțul făcut de MAE

În această seară, secrete teribile vor fi dezvăluite în noul episod “O dragoste”, la Kanal D

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Specialistul în nutriție Lygia Alexandrescu: Când să nu mănânci pâine cu semințe

Specialistul în nutriție Lygia Alexandrescu: Când să nu mănânci pâine cu semințe

Actrița Ece Irtem, vedetă a serialelor turcești populare și în România, a murit la 35 de ani

Cât a costat rochia purtată de Simona Halep la petrecerea organizată după meciul de retragere. Fanii au reacționat: „Ești superbă!”

Vestea de ULTIMĂ ORĂ! S-a aflat totul! Momentele s-au ținut lanț, dar pe acesta în mod special nici că ar fi putut să-l prevadă cineva! Da, e adevărat! La petrecerea de retragere a Simonei Halep...

A murit Lucian Isar, cunoscut și ca Lucică Diamanta! Bărbatul s-a stins la doar 44 de ani din cauza unei boli autoimune

VIDEO Decizia radicală luată de Codruța Filip la doar 3 luni după DIVORȚ! Toți au privit ROCHIA DE MIREASĂ în flăcări, dar puțini au observat acest DETALIU DUREROS: "Să îți amintești lângă mine cum era. Să nu mai poți să..."

Imaginile durerii de la înmormântarea actriței Ece Irtem. Mama acesteia a cedat de tristețe când și-a condus fiica pe ultimul drum

Loredana Groza, destăinuiri sfâșietoare despre pierderea suferită în viața ei: “Plâng aproape în fiecare zi.”

Declarațiile sfâșietoare ale colegului lui Ece Irtem, după ce a vorbit cu ea cu două zile înainte de moarte: „Suntem foarte triști.”

Lora, declarații cutremurătoare despre o fostă relație. Prin ce a trecut artista: “A încercat să mă abuzeze.”

Emilia Ghinescu sărbătorește un an de relație cu iubitul ei. Cu ce probleme s-au confruntat cei doi până acum: “Conștientizam că este o diferență de vârstă și că s-ar putea să sufăr.”

Bianca Giurcă, momente de panică în plină stradă! Ce a pățit fosta concurentă de la Casa Iubirii: „A văzut că l-am filmat și s-a panicat.”

Luminița Anghel, în doliu! Artista și-a condus sora pe ultimul drum, devastată de durere: “Repede, mult prea repede!”

Cum se menține o relație sănătoasă, potrivit consilierului spiritual Andrei Diaconu: „Răspunsul este foarte simplu.”

Marcela Moss, expert în produse destinate calității somnului: „Salteaua, perna, pilota și lenjeria de pat sunt esențiale pentru odihnă și sănătate!”

VIDEO Cori Grămescu, despre cea mai complicată perioada din viață: adolescența. Ce trebuie să știe părinții și cum să facă față provocărilor: “Trebuie clădită încrederea copilului în părinte.”

Cum recunoști o femeie matură, potrivit lui Silviu Rotaru: „Acolo se face diferența.”

VIDEO Care sunt greșelile alimentare pe care le facem vara. Doctorul Dan Vodnar spune la ce trebuie să fim atenți: “În special vara, ritmul nostru digestiv scade.”

VIDEO Ce înseamnă să mănânci sănătos? Care sunt cele mai importante greșeli pe care le faci în farfurie

Iosif o amenință pe Lucia: „În momentul în care tu ai plecat acasă, sparg ușa!”. Aflați ce s-a întâmplat în ediția din „Casa iubirii” de joi, 18 iunie, de la 10:00 și 16:30, la Kanal D

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal

„Folosea medicamente antidepresive puternice” Mărturia explozivă a mamei lui Ece Irtem. Prin ce trecea celebra actriță

CE S-A ÎNTÂMPLAT cu tatăl actriței Ece İrtem? Detalii dureroase despre ACCIDENTUL în care a fost implicat și clipele de coșmar trăite de familie

Mama actriței Ece Irtem, dezvăluiri tulburătoare despre ce pastile lua frecvent fiica sa. Drama neștiută a regretatei artiste a șocat pe toată lumea

Horoscop pentru ziua de sâmbătă, 20 iunie 2026: O zodie sare în ajutorul unui coleg de muncă, iar pentru asta va fi răsplătit cu un bonus substanțial

Emilia Ghinescu sărbătorește un an de relație cu iubitul ei. Cu ce probleme s-au confruntat cei doi până acum: “Conștientizam că este o diferență de vârstă și că s-ar putea să sufăr.”

Luminița Anghel, în doliu! Artista și-a condus sora pe ultimul drum, devastată de durere: “Repede, mult prea repede!”

Lora, declarații cutremurătoare despre o fostă relație. Prin ce a trecut artista: “A încercat să mă abuzeze.”

Declarațiile sfâșietoare ale colegului lui Ece Irtem, după ce a vorbit cu ea cu două zile înainte de moarte: „Suntem foarte triști.”

Oana Roman, despre responsabilitățile unei mame singure și traumele din fosta căsnicie: “Niște ani de abuz îngrozitori.”

Cezar și Oksana Ionașcu, declarații despre încercările din relație. Ce s-a întâmplat, de fapt, între cei doi: “Este o realitate pe care o păstrez în intimitatea familiei.”

Specialistul în nutriție Lygia Alexandrescu: Când să nu mănânci pâine cu semințe

Andrei Stoica și soția sa, Andra, mai îndrăgostiți ca niciodată: „Eu cred că asta e cel mai important.”