Ghimbirul este consumat de secole, datorita beneficiilor sale remarcabile. Elimina toxinele si gratie antioxidantilor neutralizeaza efectele radicalilor liberi si astfel scade riscul de cancer.
Bautura cu ghimbir care stimuleaza slabirea
Acesta ajuta, de asemenea, la arderea grasimilor si, astfel, promoveaza pierderea in greutate sanatoasa. Mai mult decat atat, acesta ofera rapid senzatia de satietate si previne poftele alimentare, deci este perfect pentru un regim de slabire.
Daca vrei sa pierzi cateva kilograme, dar si sa-ti consolidezi sanatatea, consuma o bautura pe baza de ghimbir, foarte usor de preparat acasa.
1. Puneti la fiert 1,5 l de apa si cand da in clocot adaugati aproximativ 5 cm radacina de ghimbir ras.
2. Se mai lasa la fiert un minut, dupa care se stinge flacara si se lasa acoperit 30 de minute. Se strecoara si pot fi consumate pana la 3 cani pe zi.
3. Puteti sa imbogatiti gustul cu lamaie.
Sursa: frunzaverde.ro
