Ceaiul diuretic, consumat insa cu moderatie, reprezinta o varianta foarte buna pentru a da jos kilogramele in plus. Iata un tip de dieta bazata pe efectele benefice ale ceaiului depurativ.
Luni:
Post total, doar cu apa sau ceaiuri neindulcite din: 20 g frunze de frasin, 20 g frunze de mesteacan, 20 g frunze de coacaz (4 lingurite de amestec la 1 l de apa).
Marti:
Fructe (mere, pere, citrice) – 2 kg.
Miercuri:
Branzeturi (branza de vaci, lapte degresat).
Joi:
Cartofi (fierti sau copti, fara sare si ulei).
Vineri:
Legume si orez (salata de legume si orez fiert, condimentat cu suc de rosii si cimbru).
Sambata:
Carne (fiarta sau gratar) de vita sau pui, nesarata.
Se beau zilnic doi litri de lichide, iar seara – o ceasca de ceai depurativ, pe care il gasesti in farmacii sau la Plafar. Se poate bea si o cafea fara zahar pe zi.
Sursa: infoslabire.ro
