Cat otet de mere trebuie sa bei zilnic ca sa slabesti 2 kilograme!

03 februarie 2016 Actualizat: 17 ianuarie 2017, 00:39

Otetul este foarte eficient atunci cand vine vorba despre pierderea in greutate.

Conform unui studiu publicat in "European Journal of Clinical Nutrition" in 2005, pacientii care au primit paine alba inmuiata in otet s-au simtit mai putin infometati decat cei care au consumata paine simpla.

Daca bei otet de mere inainte de mese te va ajuta sa consumi portii mai mici de mancare.

O alta cercetare demonstreaza ca otetul de mere contine acid acetic care scade nivelul total de colesterol.

Previne lipogeneza (conversia de energie in grasime) in ficat si creste eliminarile de acid din bila.

Cercetarile unui studiu din anul 2009 au sugerat ca persoanele obeze care au baut 15-30ml de otet de mere diluat in 500ml de apa in fiecare zi si-au redus grasimea abdominala si circumferinta teliei.

15 mililitri- Au pierdut 1,2 kilograme

30 mililitri- Au pierdut 1,7 kilograme

Sursa

Conform unui studiu publicat in "European Journal of Clinical Nutrition"

in 2005, pacientii care au primit paine alba inmuiata in otet s-au simtit mai putin infometati decat cei care au consumata paine simpla.

Daca bei otet de mere inainte de mese te va ajuta sa consumi portii mai mici de mancare.

O alta cercetare demonstreaza ca otetul de mere contine acid acetic care scade nivelul total de colesterol. Previne lipogeneza (conversia de energie in grasime) in ficat si creste eliminarile de acid din bila.

Cercetarile unui studiu din anul 2009 au sugerat ca persoanele obeze care au baut 15-30ml de otet de mere diluat in 500ml de apa in fiecare zi si-au redus grasimea abdominala si circumferinta teliei.

15 mililitri- Au pierdut 1,2 kilograme

30 mililitri- Au pierdut 1,7 kilograme

Sursa

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Saveta Bogdan, la un pas de agresiune după ce l-a apărat pe Cristian Pomohaci: „Era să mă bată!”

Apariția care a emoționat Marea Britanie! Kate Middleton și Regele Charles, reuniți pentru o cauză care le-a schimbat viața.

Scena sfâșietoare cu soția polițistului din Piatra Neamț, ucis de propriul fiu. S-a așezat pe jos, la căpătâiul lui, împietrită de durere

Primarul din Piatra-Neamț, despre polițistul ucis de propriul fiu. CE A SCOS LA IVEALĂ după înmormântare? Toți cei care AU AFLAT sunt devastați: "Dincolo de uniformă și de atribuțiile de serviciu pe care le-a îndeplinit cu demnitate, Ciprian lasă..."

Drama neștiută a îndrăgitului actor Doğukan Güngör, care joacă rolul Fatih în serialul "O dragoste", difuzat de luni până vineri, la Kanal D2

Horoscop marți, 9 iunie 2026: Semnul zodiacal care se lovește de refuzul celor apropiați când le cere ajutorul într-o problemă personală

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Cat otet de mere trebuie sa bei zilnic ca sa slabesti 2 kilograme!

O tânără a murit în urma unui salt de bungee jumping. Angajații parcului de distracții au uitat să-i pună coarda de siguranță

În colanți mulați cu imprimeu leopard și cu părul lung desfăcut, Sofia Vergara trage din greu la sală. Într-o lună face 54 de ani

Vestea de ULTIMĂ ORĂ! S-a aflat totul! Momentele s-au ținut lanț, dar pe acesta în mod special nici că ar fi putut să-l prevadă cineva! Da, e adevărat! La petrecerea de retragere a Simonei Halep...

Ultimele imagini cu saxofonistul Memiș Selciuc în viață! Ce a apucat să spună înainte să se prăbușească: „Cine știe când…”

VIDEO INCREDIBIL ce s-a întâmplat imediat după ce Georges a părăsit emisiunea "Casa Iubirii"! CE A PUTUT SĂ FACĂ fostul concurent și cum au reacționat cei care AU VĂZUT IMAGINILE: "Nuuu cred! Nu mă așteptam la asta. Trebuie să..."

Evrim Alasya, actrița care joacă rolul Kivilcim în serialul „O dragoste”, pasiune nebănuită! Iată cu ce se ocupă aceasta când nu se află pe platourile de filmare

VIDEO Ce a deranjat-o pe Ioana Ginghină într-un live cu Nicoleta Luciu. Actrița a criticat dur provocările din mediul online: „Ca femeie n-o să mă vezi niciodată...”

De ce a renunțat Dana Roba să-și ducă fiicele la terapie, în urma traumei create de fostul soț? „Copilul poate ajunge la Spitalul de nebuni.”

Frații Graur răspund criticilor legate de averea familiei! „Vor exista oameni care pur și simplu nu te suportă, nu te plac.”

Cine este Anca Veștea, soția premierului desemnat Adrian Veștea. Cu ce se ocupă și ce avere a declarat acesta

Au trecut șapte ani de la decesul lui Cornel Galeș, soțul Ilenei Ciuculete. Cum arată mormântul regretatei artiste și ce spune Elena Merișoreanu despre moartea lor: „L-a luat la el.”

Motivul pentru care Ileana Sterp a mers în vizită la mama gemenilor Graur. Ce a spus tânăra când fost pusă la masă: „Nu vii în casa noastră să ne minți.”

Sfinții Împărați Constantin și Elena 2026: Tradiții și obiceiuri respectate în această zi

Cum să ai grijă de bujorii din curtea ta. Sfaturi esențiale pentru o grădină de vis

(P) De ce tot mai mulți cititori aleg romane fantasy: escapism, mitologie și aventuri epice

(P) Cum să fii cea mai stilată invitată: Ghidul complet pentru alegerea rochiei de nuntă în acest sezon

Cum să îți redecorezi locuința pentru sezonul cald. 7 idei care să schimbe energia casei tale

(P) Puterea interioară: mic ghid practic despre cum să ai mai multă încredere în tine

Mesajul postat de Georges imediat după eliminarea din „Casa Iubirii”: „A însemnat și încă înseamnă mai mult decât credeți”

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal

Emil Gânj, condamnat definitiv la închisoare pe viață! Avocatul familiei victimei: „Despăgubirile vor fi imputate statului roman”

NOI DETALII despre femeia găsită înjunghiată în gât și în abdomen. Ce s-a întâmplat pe drumul de sub pădurea Codrișor: "A fost adusă în..."

VIDEO Plăcerile vinovate ale vedetelor: de la ciocolată la parfumuri scumpe sau investiții în imagine

Noi tensiuni între Daniela și Valentin: „Mă blamezi...”. Daniela nu-și mai poate stăpâni emoțiile și izbucnește în lacrimi

VIDEO Ioana Ginghină, despre momentele în care fiica ei a vrut să plece la Alexandru Papadopol: „Își face băgăjelul și se duce.”

Ce s-a întâmplat în căsnicia lui Vlad Huidu după despărțirea pe care a avut-o de Giulia Anghelescu: “Contează foarte mult potrivirea.”

Culiță și Iancu Sterp, salvați de mama Geta la grătar. Ce au pățit cei doi pe malul lacului: „Mâncam cartofi.”

Elena Udrea, confesiuni dureroase despre momentele petrecute departe de fiica sa: “Poate atunci a contat mai mult.”

Unde își construiește Andreea Ibacka o nouă locuință după divorțul de Cabral. Vedeta a oferit primele detalii: “Momentan o privesc de pe șantier.”

Ce spune Simona Trașcă despre darul de la nuntă: “Nu eram pe plus.”

Cat otet de mere trebuie sa bei zilnic ca sa slabesti 2 kilograme!

Jador, mărturisiri sincere despre căsnicia cu Oana după perioada dificilă prin care au trecut: „Întreabă-l pe Dumnezeu de ce...”