Acestea sunt alimentele cu zero calorii pe care sa le adaugi in dieta!

19 octombrie 2015 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 23:57

Procesul de slabire implica unul sau doua lucruri: un consum mai mic de calorii sau sa arzi mai multe calorii.

S-a descoperit ca 80% dintre pierderile sanatoase in greutate implica o reducere a numarului de calorii.

Din nefericire, nu exista alimente care sa contina zero calorii, ci doar alimente care contin aproape nicio calorie. Iata despre ce este vorba.

Sparanghel- Contine potasiu, cateva proteine, folari si fibre. Fiecare bucata are o calorii.

Tulpina de telina- Sunt bogate in apa si iti mentin corpul hidratat.

Doua tulpini de telina mari contin 15 calorii.

Conopida- O singura floreta contine 3 calorii.

Kale- Contine cantitati mari de vitaminele A si C. O portie de kale cruda contine 34 calorii.

Castravete- O portie de felii de castravete contine 16 calorii.

Varsa- Are putine calorii, este bogata in fibre si previne bolile de inima si cancerul.

O frunza mare contine doar patru calorii.

Sursa

S-a descoperit ca 80% dintre pierderile sanatoase in greutate implica o reducere a numarului de calorii.

Din nefericire, nu exista alimente care sa contina zero calorii, ci doar alimente care contin aproape nicio calorie. Iata despre ce este vorba.

Sparanghel- Contine potasiu, cateva proteine, folari si fibre.

Fiecare bucata are o calorii.

Tulpina de telina- Sunt bogate in apa si iti mentin corpul hidratat. Doua tulpini de telina mari contin 15 calorii.

Conopida- O singura floreta contine 3 calorii.

Kale- Contine cantitati mari de vitaminele A si C. O portie de kale cruda contine 34 calorii.

Castravete- O portie de felii de castravete contine 16 calorii.

Varsa- Are putine calorii, este bogata in fibre si previne bolile de inima si cancerul. O frunza mare contine doar patru calorii.

Sursa

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Ce gest a făcut Connect-R după suma primită la nunta lui Dani Stoian

Apariția care a emoționat Marea Britanie! Kate Middleton și Regele Charles, reuniți pentru o cauză care le-a schimbat viața.

Scena sfâșietoare cu soția polițistului din Piatra Neamț, ucis de propriul fiu. S-a așezat pe jos, la căpătâiul lui, împietrită de durere

Primarul din Piatra-Neamț, despre polițistul ucis de propriul fiu. CE A SCOS LA IVEALĂ după înmormântare? Toți cei care AU AFLAT sunt devastați: "Dincolo de uniformă și de atribuțiile de serviciu pe care le-a îndeplinit cu demnitate, Ciprian lasă..."

Emrah Altintoprak, actorul care joacă rolul Mustafa în serialul „O dragoste”, apariție de senzație în compania colegelor saie, pe platourile de filmare

Horoscop marți, 9 iunie 2026: Semnul zodiacal care se lovește de refuzul celor apropiați când le cere ajutorul într-o problemă personală

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani

Taguri
sanatate
calorii

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Acestea sunt alimentele cu zero calorii pe care sa le adaugi in dieta!

Asaf Avidan a primit cetățenia română: Autoritatea pentru Cetățenie i-a aprobat cererea. „A rămas depunerea jurământului”

În colanți mulați cu imprimeu leopard și cu părul lung desfăcut, Sofia Vergara trage din greu la sală. Într-o lună face 54 de ani

SINGURUL BĂRBAT pe care Dana Budeanu l-a lăudat: „Vedeți că e frumos rău de tot în realitate. E foarte mișto...”. Toți au rămas mască când au auzit despre CINE e vorba, de fapt, și ce a mai povestit. Indiciu: e soțul unei îndrăgite cântărețe de la noi

Ultimele imagini cu saxofonistul Memiș Selciuc în viață! Ce a apucat să spună înainte să se prăbușească: „Cine știe când…”

Ce s-a întâmplat lângă sicriul saxofonistului Memiș Selciuc? Toți au privit ÎNMĂRMURIȚI. Nu își vor putea șterge din minte această IMAGINE, fiind profund marcați DE CEEA CE AU VĂZUT: "Le-a lăsat în..."

Evrim Alasya, actrița care joacă rolul Kivilcim în serialul „O dragoste”, pasiune nebănuită! Iată cu ce se ocupă aceasta când nu se află pe platourile de filmare

Au trecut șapte ani de la decesul lui Cornel Galeș, soțul Ilenei Ciuculete. Cum arată mormântul regretatei artiste și ce spune Elena Merișoreanu despre moartea lor: „L-a luat la el.”

Motivul pentru care Ileana Sterp a mers în vizită la mama gemenilor Graur. Ce a spus tânăra când fost pusă la masă: „Nu vii în casa noastră să ne minți.”

Armin Nicoară, în vacanță alături de Claudia Puican și fiul lor. Ce destinație au ales artiștii și unde l-au dus pe cel mic: “Cine pleacă?”

De necrezut! Ce pensie are Jean Paler în 2026 și cum se descurcă actorul: “E greu!”

Otniela Sandu, marcată de accidentul grav prin care a trecut. Cum a ajutat-o iubitul ei să depășească momentul critic: „Am simțit că nu mai am control.”

Culiță și Iancu Sterp, salvați de mama Geta la grătar. Ce au pățit cei doi pe malul lacului: „Mâncam cartofi.”

Sfinții Împărați Constantin și Elena 2026: Tradiții și obiceiuri respectate în această zi

Cum să ai grijă de bujorii din curtea ta. Sfaturi esențiale pentru o grădină de vis

(P) De ce tot mai mulți cititori aleg romane fantasy: escapism, mitologie și aventuri epice

(P) Cum să fii cea mai stilată invitată: Ghidul complet pentru alegerea rochiei de nuntă în acest sezon

Cum să îți redecorezi locuința pentru sezonul cald. 7 idei care să schimbe energia casei tale

(P) Puterea interioară: mic ghid practic despre cum să ai mai multă încredere în tine

Noi tensiuni între Daniela și Valentin: „Mă blamezi...”. Daniela nu-și mai poate stăpâni emoțiile și izbucnește în lacrimi

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal

Emil Gânj, condamnat definitiv la închisoare pe viață! Avocatul familiei victimei: „Despăgubirile vor fi imputate statului roman”

Mătușa medicului rezident găsit mort în baia Spitalului Floreasca SCOATE LA IVEALĂ DETALII CUTREMURĂTOARE după înmormântare. Ajuns la capătul puterilor, bărbatul I S-A CONFESAT. Ce îl apăsa pe suflet: "Nu mai pot, sunt foarte..."

VIDEO Plăcerile vinovate ale vedetelor: de la ciocolată la parfumuri scumpe sau investiții în imagine

Horoscop duminică, 14 iunie 2026: Un semn zodiacal își dă seama că este mințit de cel mai bun prieten, iar asta îl dărâmă psihic

VIDEO Ioana Ginghină, despre momentele în care fiica ei a vrut să plece la Alexandru Papadopol: „Își face băgăjelul și se duce.”

Ce s-a întâmplat în căsnicia lui Vlad Huidu după despărțirea pe care a avut-o de Giulia Anghelescu: “Contează foarte mult potrivirea.”

Culiță și Iancu Sterp, salvați de mama Geta la grătar. Ce au pățit cei doi pe malul lacului: „Mâncam cartofi.”

Elena Udrea, confesiuni dureroase despre momentele petrecute departe de fiica sa: “Poate atunci a contat mai mult.”

Unde își construiește Andreea Ibacka o nouă locuință după divorțul de Cabral. Vedeta a oferit primele detalii: “Momentan o privesc de pe șantier.”

Ce spune Simona Trașcă despre darul de la nuntă: “Nu eram pe plus.”

Acestea sunt alimentele cu zero calorii pe care sa le adaugi in dieta!

Cătălin Cazacu, dezvăluiri despre relația cu Roxana Șerbănescu la „Follow Us!” "Avem planuri pentru viață"