Prajitura din doua ingrediente, gata in 15 minute, cu doar 93 de calorii! Trebuie sa o incerci!

Prajitura din doua ingrediente, gata in 15 minute, cu doar 93 de calorii! Trebuie sa o incerci!
Prajitura din doua ingrediente, gata in 15 minute, cu doar 93 de calorii! Trebuie sa o incerci!

Aceasta este cea mai rapida si sanatoasa reteta, gata in mai putin de 20 de minute.

 

Ingrediente pentru 10 prajiturele
2 banane coapte
100g de fulgi de ovaz moale.
Mod de preparare
Curata de coaja doua banane coapte. Taie-le in bucati mici amesteca-le cu 100g de ovaz inmuiat. Amesteca bine cu o furculita. Pune-le apoi in portii mici pe o tava in care ai pus hartie de copt.
Poti presara deasupra alune macinate.
Coace timp de 15 minute la 200 de grade.
Sursa

Ingrediente pentru 10 prajiturele

2 banane coapte
100g de fulgi de ovaz moale.

Mod de preparare

Curata de coaja doua banane coapte. Taie-le in bucati mici amesteca-le cu 100g de ovaz inmuiat.

Amesteca bine cu o furculita. Pune-le apoi in portii mici pe o tava in care ai pus hartie de copt. Poti presara deasupra alune macinate. 

Coace timp de 15 minute la 200 de grade.

Sursa

 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

(P) Probleme digestive frecvente la copii și soluții zilnice

Relațiile intime după menopauză. Subiectul despre care îți e rușine să vorbești

„Am început să plâng!” Florin Prunea, mărturisire emoționantă despre întâlnirea cu Dan Petrescu

Un bărbat de 56 de ani a murit din cauza caniculei

Caz șocant la Maternitatea Giulești. O femeie de 36 de ani, însărcinată cu gemeni, s-a stins din viață la o zi după externare. Medicii i-ar fi zis că are doar un atac de panică

Lucia, deranjată de faptul că Iosif a ales să danseze cu Valentina: „E vorba de încredere, Iosif”

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro