De ce ar trebui sa mananci fistic in fiecare zi! Uite cate beneficii are!

16 septembrie 2015 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 23:44

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

De ce ar trebui sa mananci fistic in fiecare zi! Uite cate beneficii are!

Fisticul este excelent pentru sanatate, atat copt, cat si crud. Iata ce beneficii uriase are pentru sanatate.

1. Este o sursa excelenta de magneziu, cupru, potasiu, vitamine din grupul B.

2. Este o sursa buna de antioxidanti care te apara de cancer.

3. Ajuta la mentinerea sanatatii oculare datorita caroteinozilor pe care ii contine, esentiali pentru o vedere buna.

4. Contine grasii sanatoase, necesare pentru sanatatea inimii si a veaselor de sange.

In plus, ajuta la scaderea colesterolului "rau" si la cresterea colesterolului "bun".

5. Este bogat in vitamina E, vitamina tineretii si frumusetii.

6. Este bogat in fibre, necesare pentru sanatatea sistemului gastrointestinal.

7. Consumul de fistic te ajuta sa iti mentii o greutate sanatoasa.

8. Datorita proportiei de proteine, fibre si grasimi iti ofera rapid o senzatie de satietate, continand mai putine calorii ca majoritatea nucilor.

Sursa

1. Este o sursa excelenta de magneziu, cupru, potasiu, vitamine din grupul B.

2. Este o sursa buna de antioxidanti care te apara de cancer.

3. Ajuta la mentinerea sanatatii oculare datorita caroteinozilor pe care ii contine, esentiali pentru o vedere buna.

4. Contine grasii sanatoase, necesare pentru sanatatea inimii si a veaselor de sange.

In plus, ajuta la scaderea colesterolului "rau" si la cresterea colesterolului "bun".

5. Este bogat in vitamina E, vitamina tineretii si frumusetii.

6. Este bogat in fibre, necesare pentru sanatatea sistemului gastrointestinal.

7. Consumul de fistic te ajuta sa iti mentii o greutate sanatoasa.

8. Datorita proportiei de proteine, fibre si grasimi iti ofera rapid o senzatie de satietate, continand mai putine calorii ca majoritatea nucilor.

Sursa

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Cum își descrie Florin Salam nora. Artistul a dezvăluit legătura pe care o are cu soția fiului său, Dani Stoian: „Ocupația ei e să aibă...”

Apariția care a emoționat Marea Britanie! Kate Middleton și Regele Charles, reuniți pentru o cauză care le-a schimbat viața.

Scena sfâșietoare cu soția polițistului din Piatra Neamț, ucis de propriul fiu. S-a așezat pe jos, la căpătâiul lui, împietrită de durere

SCENE GREU DE PRIVIT de la înmormântarea polițistului din Piatra-Neamț. Ce s-a întâmplat cu soția bărbatului ucis de propriul fiu: "Ai lăsat..."

Emrah Altintoprak, actorul care joacă rolul Mustafa în serialul „O dragoste”, apariție de senzație în compania colegelor saie, pe platourile de filmare

AVERTISMENT de la ANM! Vine codul GALBEN în România... Vezi mai mult

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

De ce ar trebui sa mananci fistic in fiecare zi! Uite cate beneficii are!

Se vinde singura casă care a mai rămas după demolarea unui sat întreg, dintr-un motiv care s-a dovedit a fi nejustificat

5 zodii care își schimbă complet viața în vara 2026 și se desprind de trecut. Universul le pregătește surprize spectaculoase

SINGURUL BĂRBAT pe care Dana Budeanu l-a lăudat: „Vedeți că e frumos rău de tot în realitate. E foarte mișto...”. Toți au rămas mască când au auzit despre CINE e vorba, de fapt, și ce a mai povestit. Indiciu: e soțul unei îndrăgite cântărețe de la noi

Emil Gânj, condamnat definitiv la închisoare pe viață! Avocatul familiei victimei: „Despăgubirile vor fi imputate statului roman”

CE S-A ÎNTÂMPLAT cu sora adolescentei de 15 ani care a murit carbonizată în incendiu și CE A FĂCUT tatăl lor când a ajuns la LOCUL TRAGEDIEI e de-a dreptul cutremurător. Toți au rămas înmărmuriți

Atenționare de călătorie pentru românii care merg în Italia! Anunțul făcut de MAE

Horoscop 12 iunie 2026: O zodie începe un nou capitol în viața ei

Connect-R, un moment de excepție chiar la concertul său. Cine a urcat pe scenă alături de artist: “De departe cel mai emoționant moment pentru mine.”

Veta Biriș, despre bucuria de a urca pe scenă. Ce declarații a făcut nepotul artistei, Silviu Biriș, despre cariera interpretei: “O femeie care și-a văzut de viață.”

Ce s-a întâmplat cu dosarul dintre David Pușcaș și Luminița Anghel. Tânărul a pus la dispoziție concluzia oficială transmisă de autorități: “Nu rezultă...”

Bogdan de la Ploiești, cadou inedit pentru tatăl său cu ocazia aniversării. Care a fost reacția bărbatului

Lupu Rednic, în conflict cu Toma Cuzin. Ce declarații a făcut artistul și ce s-a întâmplat între ei: “M-a sfătuit să deschid proces și am acceptat.”

Cum să ai grijă de bujorii din curtea ta. Sfaturi esențiale pentru o grădină de vis

(P) De ce tot mai mulți cititori aleg romane fantasy: escapism, mitologie și aventuri epice

(P) Cum să fii cea mai stilată invitată: Ghidul complet pentru alegerea rochiei de nuntă în acest sezon

Cum să îți redecorezi locuința pentru sezonul cald. 7 idei care să schimbe energia casei tale

(P) Puterea interioară: mic ghid practic despre cum să ai mai multă încredere în tine

(P) Lentile de contact colorate: ghid complet pentru lentile albastre, verzi și colorate cu dioptrii în 2026

Horoscop duminică, 14 iunie 2026: Un semn zodiacal își dă seama că este mințit de cel mai bun prieten, iar asta îl dărâmă psihic

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal

Imagini greu de privit de la înmormântarea lui Alexandru Neacșu! Medicul rezident găsit mort la Spitalul Floreasca a fost condus pe ultimul drum: „O mare durere”

Ultimul "ADIO"spus printre LACRIMI și SUSPINE. Imaginile de la înmormântarea medicului rezident găsit mort în baia Spitalului Floreasca sunt GREU DE PRIVIT, iar scena despărțirii este de-a dreptul sfâșietoare. Ce s-a întâmplat în curtea bisericii

Atakan Özkaya, carismaticul actor care joacă rolul Sarp în serialul Totul pentru familia mea! Iată cine este superba actriță care i-a furat inima

Rezumat episodul 69 „O dragoste”, difuzat joi 11 iunie 2026 la Kanal D: Petrecerea organizată de Doga cu ocazia aniversării fiicei sale reunește întreaga familie și creează noi momente de tensiune

Ce face Codruța Filip atunci când primește comentarii răutăcioase în mediul online. Artista a spus adevărul: “Eu nu mi-am permis niciodată să îmi dau prea mult cu părerea.”

Ce a pățit Simona Trașcă chiar în ziua nunții. Vedeta a fost țepuită de mai multe persoane invitate la eveniment: “Eu dacă le-am zis că mă duc, m-am dus.”

Moment emoționant pe scena Sălii Palatului. Ce mesaj i-a transmis Loredana lui Connect-R, în fața publicului: “Am știut că într-o zi îți vei depăși condiția.”

Connect-R, un moment de excepție chiar la concertul său. Cine a urcat pe scenă alături de artist: “De departe cel mai emoționant moment pentru mine.”

Veta Biriș, despre bucuria de a urca pe scenă. Ce declarații a făcut nepotul artistei, Silviu Biriș, despre cariera interpretei: “O femeie care și-a văzut de viață.”

Ce s-a întâmplat cu dosarul dintre David Pușcaș și Luminița Anghel. Tânărul a pus la dispoziție concluzia oficială transmisă de autorități: “Nu rezultă...”

De ce ar trebui sa mananci fistic in fiecare zi! Uite cate beneficii are!

Cristina Cioran, mai sinceră ca niciodată! Vedeta a mărturisit ce are pe suflet: “Nu o să-mi fie niciodată rușine cu ceea ce sunt”