Este foarte important sa te hidratezi corespunzator in fiecare zi, insa ai putea sa te plictisesti la un moment dat.
Exista multe varietati aromate de apa, insa cel mai bine este sa-ti prepari tu apa acasa. Urmatoarea reteta combine puterea lamailor, castravetilor, ghimbirului si mentei. Aceasta apa aromata indeparteaza toxinele din corp si te ajuta sa ai un abdomen plat in cel mai scurt timp.
Ingrediente
2 litri de apa
1 lingurita de ghimbir ras
1 castravete mediu
1 lamaie
10-12 frunze de menta
Mod
de preparare
1. Taie castravetele si lamaia in felii. Nu le curata.
2. Adauga-le, alaturi de restul ingredientelor, intr-un vas mare cu apa.
3. Lasa apa la frigider peste noapte.
4. Consuma a doua zi.
Sursa: organichealth.co
Exista multe varietati aromate de apa, insa cel mai bine este sa-ti prepari tu apa acasa.
Ingrediente
2 litri de apa
1 lingurita de ghimbir ras
1 castravete mediu
1 lamaie
10-12 frunze de menta
Mod de preparare
1. Taie castravetele si lamaia in felii. Nu le curata.
2. Adauga-le, alaturi de restul ingredientelor, intr-un vas mare cu apa.
3. Lasa apa la frigider peste noapte.
4. Consuma a doua zi.
Sursa: organichealth.co
