Ce trebuie sa facem ca sa avem un creier sanatos? Stiat ca televizorul dauneaza grav mintii tale?

Ce trebuie sa facem ca sa avem un creier sanatos? Stiat ca televizorul dauneaza grav mintii tale?
Ce trebuie sa facem ca sa avem un creier sanatos? Stiat ca televizorul dauneaza grav mintii tale?

Neurochirurgul Stefan Florian, medic, si presedinteal Senatului UMF si al altor asociatii spune ca pentru a avea un creier sanatos este nevoie mult exercitiu si de mai putin uitat la televizor, care lancezeste pur si simplu creierul.

Stefan Florian (54 de ani) este un apreciat neurochirurg roman care opereaza zilnic cu creierul, si la propriu, si la figurat. Stefan Florian vorbeste despre presiunea pe care o simte in fiecare secunda cand „cotrobaie“ prin creierii pacientilor sai, potrivit unu interviu acordat publicatiei Adevarul.

"„Use your mind!“ (n.r. – Foloseste-ti mintea!), se spune in engleza. Asta inseamna sa citim, sa scriem, sa ne folosim mintea.

Cititul este un exercitiu extraordinar. Uitatul la televizor nu este atat de util pentru dezvoltarea si mentinerea functiilor cerebrale, pe cat este cititul, care-ti stimuleaza si imaginatia, ca tu trebuie sa-ti imaginezi ce citesti. Pentru antrenarea memoriei este foarte important sa repeti, sa inveti lucruri, versuri, o limba straina. Utilizeaza-ti creierul, gandeste, creeaza, construieste mental, in fiecare zi, in fiecare moment! Nu-ti lasa creierul sa lancezeasca, pentru ca el va lancezi! Cei care gandesc, cei care folosesc creierul ajung foarte rar sa faca dementa.
Pentru a preveni si a impinge dementa cat mai incolo, e bine sa-ti utilizezi mintea. Ca sa ai o minte sanatoasa, trebuie sa ai si un organism sanatos, atunci faci miscare, te alimentezi rational si, ca sa-ti mentii creierul viu, trebuie sa lucrezi cu el, sa-l folosesti", a spus acesta.

"Intrebarile pe care mi le pun pacientii, fara sa le rosteasca sunt: „Voi mai fi eu la fel dupa ce ma operez pe creier?.
Voi mai fi acelasi? Voi putea gandi la fel? Voi avea aceleasi gusturi? Voi iubi aceleasi persoane?“. Acestea sunt intrebarile care-i macina pe pacienti. Acestea sunt temerile cele mai mari care li se citesc in ochi. Raspunsul, in cele mai multe dintre cazuri, este „Da“. Incerc sa fac in asa fel incat ei sa ramana la fel. Nu e o minune ca ei raman la fel, ci e capacitatea creierului de a recupera si de a reda noi circuite functionale.
El stabileste alte circuite pentru a-l ajuta pe acel om sa fie tot el. Sigur, daca nu esti macelar, atunci…", a mai declarat medicul.



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

VIDEO Răzvan de la Pitești, mărturisiri cutremurătoare despre momentul în care era să își piardă soția: „A avut probleme.”

De ce tot mai multe persoane pun foi de dafin în oțet. Utilizarea surprinzătoare din bucătărie

El este militarul în vârstă de 26 de ani găsit mort în pădurea Babadag. Fusese dat dispărut

Iosif NU A MAI ȚINUT SECRETUL și face DEZVĂLUIREA MOMENTULUI! Ce se întâmplă cu el și Lucia și CUM VOR REACȚIONA persoanele care i-au susținut în emisiunea Casa Iubirii: "Vreau să știți lucrul ăsta, noi..."

Canicula va pune din nou stăpânire pe România: se vor înregistra temperaturi de până la 39 de grade Celsius! Iată cum va fi vremea la începutul lunii august și cât va dura valul de căldură

Horoscop săptămânal 27 iulie – 2 august 2026: Zodia care se gândește doar la propriul viitor. Aceasta își va cumpăra casa mult visată

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro