Motive surprinzatoare pentru care nu reusesti sa slabesti! Uite de ce te ingrasi!

06 mai 2015 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 22:50

Daca si tu esti frustrata cand vezi ca acul cantarului nu se misca sau nu se misca in beneficiul tau, trebuie sa citesti asta.

Consumi aceleasi alimente, faci aceleasi exercitii, insa continui sa te ingrasi. Iata care ar putea fi motivele.

1. Nu dormi suficient- Atunci cand se intampla acest lucru, a doua zi ai tendinta sa mananci mult mai mult. Ai nevoie de opt ore pe noapte. Daca esti treaza 18-19 ore pe zi, sunt mai multe sanse sa mananci cinci mese principale, in loc de trei.

2. Esti stresata- Chiar si atunci cand nu le este foame, persoanele stresate au tendinta sa manance mai mult si alimente care ingrasa. Acestea le dau energie si le fac sa se simta mai bine. Insa productia de adrenalina incetineste tractul digestiv iar alimentele nu se mai digera cum trebuie.

3. Mananci alimente "de dieta"- Aceste alimente sarace in grasimi au mai multe calorii decat ai putea crede.

Un iaurt cu fructe, fara grasimi, are multe zaharuri. Trebuie sa citesti intotdeauna etichetele.

4. Nu ceri ajutorul unui specialist- Daca vezi ca nimic nu functioneaza iar tu continui sa te ingrasi, trebuie sa iti faci o programre la un medic. Pastilele pe care le iei sau glanda tiroida ar putea fi vinovate pentru cresterea in greutate.

Sursa: dailyhealthycare.com

Consumi aceleasi alimente, faci aceleasi exercitii, insa continui sa te ingrasi. Iata care ar putea fi motivele.

1. Nu dormi suficient- Atunci cand se intampla acest lucru, a doua zi ai tendinta sa mananci mult mai mult. Ai nevoie de opt ore pe noapte. Daca esti treaza 18-19 ore pe zi, sunt mai multe sanse sa mananci cinci mese principale, in loc de trei.

2. Esti stresata- Chiar si atunci cand nu le este foame, persoanele stresate au tendinta sa manance mai mult si alimente care ingrasa. Acestea le dau energie si le fac sa se simta mai bine. Insa productia de adrenalina incetineste tractul digestiv iar alimentele nu se mai digera cum trebuie.

3. Mananci alimente "de dieta"- Aceste alimente sarace in grasimi au mai multe calorii decat ai putea crede.

Un iaurt cu fructe, fara grasimi, are multe zaharuri. Trebuie sa citesti intotdeauna etichetele.

4. Nu ceri ajutorul unui specialist- Daca vezi ca nimic nu functioneaza iar tu continui sa te ingrasi, trebuie sa iti faci o programre la un medic. Pastilele pe care le iei sau glanda tiroida ar putea fi vinovate pentru cresterea in greutate.

Sursa: dailyhealthycare.com

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Ultimul mesaj al Mădălinei Apostol, înainte de a muri! Ce a făcut partenera lui Nick Rădoi, cu două ore înainte de tragedie

Cum a anunțat Ilinca Vandici că este însărcinată din nou. Cine este bărbatul alături de care și-a refăcut viața după divorț

Valentin Sanfira, primul interviu la 6 luni de la divorț. Ce spune despre perioada care i-a schimbat viața: „Am învățat că mă pot vindeca singur”

Cum și-ar fi premeditat generalul Dorin Ioniță planul înainte SĂ REGURGĂ LA GESTUL EXTREM?! Ultimele indicii descoperite de anchetatori și MISTERUL MAȘINII GĂSITE la o distanță neașteptată: "În interiorul..."

Yurdaer Okur, actorul care joacă rolul Serhan Soysalan în serialul Inimă rebelă, apariție de senzație alături de cea mai importantă și iubită femeie din viața sa

Anunțul șoc făcut de Andreea Mantea despre Valentin și Daniela: „O să te rog să îi dai drumul la braț”. Află ce se va întâmpla în emsiunea „Casa iubirii” ediția de duminică, 13 septembrie, de la 16:00 și 19:00, la Kanal D

Centrala de la Cernavodă rămâne închisă! Dunărea nu are suficientă apă: „În următoarele zece zile nu vom avea suficientă apă pe Dunăre ca să putem porni” Planul Guvernului

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Motive surprinzatoare pentru care nu reusesti sa slabesti! Uite de ce te ingrasi!

Un cuplu și-a construit casa cu 700 de anvelope vechi, sticle și lemn. Iarna este acoperită cu zăpadă, dar în interior sunt 27 de grade

Kim Kardashian și Lewis Hamilton, săruturi și gesturi tandre în văzul tuturor. Ce au făcut cei doi la un eveniment exclusivist din L.A

Breaking în lumea mondenă! Romina Gingașu RUPE TĂCEREA după ce s-a scris că s-a DESPĂRȚIT de miliardarul italian Piero Ferrari. Declarația ei ULUITOARE face acum înconjurul presei: ”Mă mut în...”

Momente de panică în Câmpina, după ce un urs a fost văzut în apropierea unui centru comercial. Localnicii au primit RO-Alert

S-A AFLAT cine este tânăra găsită moartă într-o valiză, în râul Olt. Avea doar 21 de ani și era din Dolj. DETALIILE descoperite pe trupul ei sunt tulburătoare

Bertan Asllani, actorul care joacă rolul Alaz Soysalan, în serialul „Inimă rebelă”, pasiune nebănuită! Iată cu ce se ocupă carismaticul tânăr când nu se află pe platourile de filmare

Ce se întâmplă cu Viorel Lis în aceste momente. Oana Lis vorbește despre problemele de sănătate cu care se confruntă partenerul ei: “M-am speriat foarte rău, m-a afectat.”

Horoscopul săptămânii 21 – 27 septembrie 2026, cu Thomas Rob! Mesajul echinocțiului de toamnă pentru fiecare zodie

Amalia Ursu, totul despre viața de familie și carieră. Ce s-a întâmplat de când a devenit mamă: “Au fost momente în care m-am uitat în oglindă și nu știam exact cine mă privește înapoi.”

Ce a pățit mama lui Tavi Clonda când a fost condusă la gară. Soțul Gabrielei Cristea a răbufnit: “Lumea a început să se certe.”

Ce s-a întâmplat în vacanța în care Anca Țurcașiu a plecat cu iubitul ei. Vedeta a rămas fără cuvinte: “Am încremenit, am început să strig.”

Bianca Giurcă, cerută în căsătorie după ce a prins buchetul la o nuntă. Care a fost reacția tinerei: „N-am mai putut fugi."

(P) Ce presupune experiența unui masaj erotic în București?

Top 6 flori de toamnă ideale pentru o curte plină de viață

(P) Idei pentru o casă mai ordonată, de la intrare până în dormitor

(P) Lănțișorul cu nume din aur: de unde îl comanzi și cum alegi grosimea

(P) Tapet decorativ 3D: soluția simplă pentru un perete cu efect modern

(P) Cum îți organizezi vacanța de vis fără bătăi de cap: De ce este mai sigur să rezervi printr-o agenție de turism

Prognoza meteo ANM pentru miercuri, 23 septembrie 2026: Vremea va fi deosebit de rece și sunt șanse mari să ningă la munte

Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte

Presimțire sumbră?! Ce a postat mama Mădălinei Apostol pe rețelele sociale chiar înainte de moartea fiicei sale

VIDEO Ed Sheeran a izbucnit ÎN LACRIMI pe scenă după episodul cu Macklemore de a-l concedia. Artistul le-a cerut scuze fanilor pentru comportamentul lui Macklemore: "Nu vreau să dezamăgesc fanii și niciodată nu am vrut să fiu un muzician activist"

VIDEO Incendiu de proporții la Drobeta-Turnu Severin: Hala unei fabrici de hârtie mistuită de flăcări, vântul puternic a complicat intervenția pompierilor

Calendar creștin ortodox miercuri, 23 septembrie 2026. Ce este interzis să faci de Zămislirea Sfântului Ioan Botezătorul

Fratele Alexiei Eram, adevărul despre relația dintre el și Mario Fresh, fostul iubit al tinerei. Ce se întâmplă la doi ani de la despărțire: “Mie nu mi-a greșit cu nimic.”

Monica Tatoiu, despre moartea Mădălinei Apostol. Ce spune fosta femeie de afaceri despre iubita lui Nick Rădoi care s-a stins din viață la doar 41 de ani: “Trebuie la braț una tânără.”

Amalia Ursu, totul despre viața de familie și carieră. Ce s-a întâmplat de când a devenit mamă: “Au fost momente în care m-am uitat în oglindă și nu știam exact cine mă privește înapoi.”

Ce intervenție a făcut Gabriela Cristea. Vedeta a mărturisit ce schimbări importante a făcut: “Le-am dobândit în mare parte în timpul sarcinilor.”

Elena Udrea a făcut anunțul despre fiica ei în ziua în care cea mică a împlinit opt ani: “Povestea noastră abia începe.”

VIDEO Mihai Trăistariu, despre moartea fulgerătoare a Mădălinei Apostol. Ce spune artistul despre tragedia care a zdruncinat țara: “Nu aş vrea să fac o paralelă cu Mădălina Manole.”

Motive surprinzatoare pentru care nu reusesti sa slabesti! Uite de ce te ingrasi!

Cu ce s-a ocupat Mădălina Apostol, înainte să moară! Iubita lui Nick Rădoi investise sute de mii de Euro: „Percepția în România e total greșită.”