Ai probleme cu tensiunea arteriala? Uite ce fructe delicioase trebuie sa mananci

Ai probleme cu tensiunea arteriala? Uite ce fructe delicioase trebuie sa mananci
Ai probleme cu tensiunea arteriala? Uite ce fructe delicioase trebuie sa mananci

Consumul zilnic de coacaze ar putea ajuta la imbunatatirea valorilor tensiunii arteriale in cazul femeilor de varsta mijlocie, potrivit unui studiu al cercetatorilor americani, informeaza Reuters.

Femeile care au mancat coacaze congelate timp de doua luni au prezenat un nivel mai scazut al tensiunii arteriale si niveluri mai ridicate in ceea ce priveste o substanta care relaxeaza vasele de sange.

"Acest lucru ne arata ca aceste fructe pot imbunatati starea de sanatate a vaselor sangvine, pe langa reducerea tensiunii arteriale", a declarat Sarah Johnson, cercetatoare in domeniul nutritiei si al exercitiilor fizice la Florida State University, care a condus studiul.



Johnson si colegii nu sugereaza inlocuirea medicamentelor pentru hipertensiune cu coacaze, dar spun ca aceste fructe de padure ar putea regla o tendinta de crestere a tensiunii si a de rigidizare a vaselor de sange dupa menopauza, care creste riscul de boli cardiace la femei.

Cercetari anterioare au sugerat ca aceste fructe de padure ar putea scadea tensiunea arteriala, au scris autorii studiului in Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics.
Unele cercetari au indicat, de asemenea, ca flavonoidele si alti compusi din coacaze ar putea ajuta la cresterea nivelului de oxid nitric, o substanta chimica ce influenteaza celulele care captusesc peretii vaselor de sange.

"Oamenii raspund diferit la tratamentele cu medicamente, iar in cazul unor persoane medicamentele sunt chiar mai putin eficiente de-atat. Unele medicamente pot fi mai eficiente, dar pot avea, de asemenea, efecte secundare grave", a spus cercetatoarea americana.



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

De ce nu a reușit Saveta Bogdan să își vadă unica fiică în vacanța de vară: „N-am putut.”

Mirabela Grădinaru, apariție sobră în prima zi de școală. Ea și Nicușor Dan i-au fost alături fiicei lor, Aheea

Ilie Năstase, dezvăluiri după incidentul conjugal! Ce s-a întâmplat, de fapt, întrel el și soția lui: „M-am certat de o mie de ori cu ea și spune că am fost agresiv”

Ahmed, DEZVĂLUIRE NEAȘTEPTATĂ despre Emanuel. Concurentul din Casa Iubirii A RECUNOSCUT cele întâmplate. Cu ce acuzații grave se confruntă: "Nu pot să spun că îmi e rușine, dar regret. Am..."

VIDEO Erupția vulcanului Anak Krakatau a paralizat traficul aerian în Indonezia și a afectat mii de turiști

Horoscop săptămânal 7-13 septembrie 2026: Zodiile care se simt extrem de norocoase în dragoste

VIDEO Cresc prețurile la alimente și energie. Presiune tot mai mare pe bugetele românilor


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro