Aceasta bautura este ideala pentru toti cei care racesc des intrucat contine foarte multa vitamina C si are si un gust placut.
Ingrediente 2 portii:
- 150 grame zmeura inghetata
- 150 grame capsuni inghetate
- 200 grame de suc de ananas
- 250 grame iaurt vanilie slab in grasimi
Pune in blender fructele si sucul dupa care adauga iaurturl si amesteca pana iese o bautura cremoasa. O portie are 190 de calorii.
Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
A murit Mădălina Apostol, iubita lui Nick Rădoi! Tânăra și-ar fi pus capăt zilelor
Aceasta bautura este ideala pentru toti cei care racesc des intrucat contine foarte multa vitamina C si are si un gust placut.
Un document tulburător a fost scris chiar de general înainte de a-și lua viața. Iată ce mențiuni a trecut în cele 12 pagini.
