Vrei sa iti surprinzi prietenii cu un desert delicioas si incredibil de sanatos? Nimic mai simplu! Aceasta reteta de bombonele raw-vegane cu cacao si chia este solutia ideala.
Reteta pentru 16 bombonele
2 linguri de semnite de chia 1/4 cana de apa plata 10 curmale fara samburi 1 lingura de ulei de cocos un strop de sare 1/2 ceasca de cacao 1 1/2 nuci uscate si putin coapte 1 1/3 nuca de cocos uscata
Amesteca semintele de chia cu apa intr-un bol si lasa-le sa absoarba lichidul.
Dupa ce au absorbit apa, pune semintele intr-un robot de bucatarie impreuna cu curmalele si uleiul de cocos si amesteca-le bine. Adauga sarea si pudra de cacao si amesteca-le inca o data pana totul se omogenizeaza perfect. Adaugati nucile si amestecati pana cand acestea sunt distribuite uniform. Scoate-ti apoi continutul si formati din amestec 16 bile delicioase si presarati nuca de cocos peste ele.
Vrei sa iti surprinzi prietenii cu un desert delicioas si incredibil de sanatos? Nimic mai simplu! Aceasta reteta de bombonele raw-vegane cu cacao si chia este solutia ideala.
Fiul Alinei Laufer a ajuns de urgență la spital! Ilan Laufer a făcut anunțul trist despre micuț: „Ai trecut cu un curaj extraordinar prin 16 ore pe care nu le vom uita prea curând.”
