Iata care sunt beneficiile consumului de Pomelo si grepfrut

Redactia Kfetele.ro

10 decembrie 2014 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 21:41

Iata care sunt beneficiile consumului de Pomelo si grepfrut

Pomelo te poate feri de osteoporoza, boala a oaselor care apare la varste inaintate. Grepfrut-ul este bun pentru ficat, stomac, intestine sau dantura.

Asemenea celorlalti membri din familia citricelor, pomelo este foarte bogat in vitamina C. El reprezinta si o sursa de fibre dietetice, de calciu, magneziu sau potasiu. Acest fruct este folosit in bucatarie cu tot mai multa creativitate. Din el se fac siropuri, prajituri, supe sau salate. Coaja unui pomelo este excelenta pentru marmelada.

Grepfrut-urile sunt hibrizi obinuti prin incrucisarea pomelo cu portocala.

In primul rand, grepfrut-ul poate ajuta la pierderea in greutate.

Este un pachet de fibre si apa, asa ca poate oferi satietate. Unii specialisti spun ca fructele nu pot preveni de-a dreptul raceala, dar ca dozele mari de vitamin C din gref pot calma si scurta simptomele atat de neplacute. Un singur grepfrut are in jur de 77 de miligrame de vitamina C. Grepfrut-ul protejeaza ritmul cardiac deoarece are multe flavanoide, compusi organici din fructe si legume, care ajuta organismul prin efectele lor antioxidante si substantele biochimice.

El este si o sursa buna de fibre pentru indepartarea colesterolul dupa digestie. Acest mic deliciu ajuta astfel, la reducerea riscului bolilor cardiovasculare si a tensiunii arteriale. Grepfrut-ul amana si urmele imbatranirii.

Binecunoscutul sau pigment roz indica prezenta licopenului, un antioxidant care combate celulele afectate de radicalii liberi.
Sursa: www.dcnews.ro

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Mihai Trăistariu, despre cum a ajuns în centrul unui conflict cu Maria Ciobanu. De la ce a pornit, de fapt, totul: “S-a vândut foarte bine.”

Fiica lui Ilie Năstase a atras toate privirile la cea mai recentă apariție. Alessia s-a transformat într-o tânără superbă și și-a lansat propria afacere

Scena sfâșietoare cu soția polițistului din Piatra Neamț, ucis de propriul fiu. S-a așezat pe jos, la căpătâiul lui, împietrită de durere

ÎNCĂ UN NUME IMPORTANT AL SCENEI a plecat dintre noi. După ani în care a oferit emoție, inspirație și momente de neuitat, Gheorghe Galetin a murit, iar ANUNȚUL DECESULUI aduce lacrimi în ochii celor care l-au admirat: "A iubit muzica cu toată ființa lui"

Valentin Sanfira și-a deschis sufletul în fața fanilor. Artistul a transmis un mesaj emoționant: „Sufletul omului trece prin multe...”

AVERTISMENT de la ANM! Vine codul GALBEN în România... Vezi mai mult

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani

Taguri

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Iata care sunt beneficiile consumului de Pomelo si grepfrut

Suspecta atentatului din Monaco este o ucraineancă deghizată în bărbat. Amanta lui Ermolaev și-a pierdut picioarele în explozie

Povestea bebelușului care cântărea 15 kilograme la doar șase luni. Mama lui: „Nu mai încăpea în pijamale de 12 luni, e special”

Codruța Filip și Valentin Sanfira, surprinși din nou împreună. Fanii au crezut că nu văd bine

VIDEO David Pușcaș a chemat Poliția în toiul nopții! A ÎNCREMENIT când a văzut cine îi bătea la ușă. CE AU GĂSIT oamenii legii când au ajuns la locuință: "Nu cred! Ce caută la mine? De unde are adresa? Îi fac plângere, o să..."

VIDEO Din toamnă, facturile mari la energie vor fi anunțate din timp: furnizorii trebuie să notifice consumatorii

Sâmbătă, de la ora 14:45, la ”ROventura”, Moinești, o veritabilă destinație de vacanță

Iubita lui Tudor Chirilă, în depresie din cauza unei țepe: „Eu nu am avut depresie din dragoste.”

Cornelia și Lupu Rednic, adevărul despre greutățile din carieră. Cine nu i-a vrut în televiziune: “Am suferit foarte tare.”

Iubita lui Bogdan de la Ploiești, mesajul care lasă loc de interpretări: „Când ți-e dor de el...”

Ce vis și-a îndeplinit Nicu Grigore. Soțul artistei Bella Santiago a trecut printr-o intervenție: “Este un grad mai avansat.”

Ileana Sterp, adevărul despre divorț. În ce relație a rămas cu Daniel Aloman și cum au reacționat copiii lor: „S-au obișnuit cu lipsa lui.”

(P) Macarons, mărturii și detalii care cuceresc invitații: noua obsesie a mireselor din 2026?

(P) Ghidul primilor cercei pentru bebeluși și copii mici: ce trebuie să știe părinții înainte de perforarea urechilor

(P) Ce ne spune topul parfumurilor de damă despre 2026

Secretul trandafirilor înfloriți pe tot parcursul verii. Trucurile care mențin plantele înflorite în sezonul cald

(P) Cum alegi vopseaua de păr potrivită în funcție de nuanță și tipul de păr

(P) Idei creative de cadouri pentru aniversarea voastră: cum să creezi momente memorabile

Horoscop duminică, 5 iulie 2026: Un semn zodiacal aude o bârfă despre el, iar asta îl va scoate din sărite

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

Răsturnare șoc în cazul morții lui Radu Mărginean. Ce s-a descoperit la necropsie. Raportul medico-legal a fost finalizat

În ziua în care ar fi trebuit să își strângă fiica în brațe și să-i spună "La mulți ani!", Igor Cuciuc își strânge doar DUREREA și AMINTIRILE CARE ÎL APASĂ. Ce i-a cerut lui Dumnezeu printre lacrimi: "Am o singură rugăminte..."

Radu Mărginean, fost jucător al FC Bihor în ultimul sezon al echipei în Liga I, s-a stins din viață la 43 de ani, în urma unui incident cumplit

Se naște o nouă idilă în „Casa iubirii”? Sergiu i-a furat un pupic Carolinei, iar reacția ei a fost neașteptată

Oboseală fizică sau lipsă de energie? Cum faci diferența

Spike rupe tăcerea despre despărțirea dintre Cătălin Bordea și fosta soție, Livia Eftimie: „Era albă la față, cu ochii negri și în depresie”

Cum a decurs operația prin care Milan, fiul lui Culiță Sterp, a trecut. Daniela Iliescu a povestit totul: “Nu mai stătea locului.”

Anamaria Prodan, adevărul din lumea fotbalului. Ce spune impresara despre viața de pe teren: “Știu că pot să înjur orice bărbat.”

Ileana Sterp, adevărul despre divorț. În ce relație a rămas cu Daniel Aloman și cum au reacționat copiii lor: „S-au obișnuit cu lipsa lui.”

Cornelia și Lupu Rednic, adevărul despre greutățile din carieră. Cine nu i-a vrut în televiziune: “Am suferit foarte tare.”

Iata care sunt beneficiile consumului de Pomelo si grepfrut

Horoscop 4 Iunie 2026: O oportunitate valoroasă poate apărea prin implicarea altcuiva!