Gateste tabbouleh de quinoa! Este atat de usor!

Gateste tabbouleh de quinoa! Este atat de usor!
Gateste tabbouleh de quinoa! Este atat de usor!

Ti-am pregatit o reteta usoara pe care o poti face si tu acasa!

 

Am avut nevoie de urmatoarele ingrediente:
• 200 g de quinoa
• 2 lamai
• 4 linguri ulei de masline
• 1 legatura de patrunjel tocat
• 1 legatura de ceapa verde
• Jumatate de castravete Fabio
• O mana de nuci
Am inceput prin a
pregati ingredientele. Am stors cele doua lamai, am tocat patrunjelul, am taiat ceapa, am taiat castravetele cubulete si am tocat nucile.
Apoi am spalat quinoa si am pus-o la fiert. Cand apa a inceput sa fiarba, am acoperit vasul si am dat focul la minim. Am lasat sa fiarba asa timp de 10 minute, pana cand s-au umflat boabele. Am stins focul si am dat vasul la o parte.
Cand s-a racit suficient, quinoa se strecoara si se amesteca cu restul de ingrediete.
Sursa: catalinagrama.com

Am avut nevoie de urmatoarele ingrediente:

• 200 g de quinoa
• 2 lamai
• 4 linguri ulei de masline
• 1 legatura de patrunjel tocat
• 1 legatura de ceapa verde
• Jumatate de castravete Fabio
• O mana de nuci

Am inceput prin a pregati ingredientele.

Am stors cele doua lamai, am tocat patrunjelul, am taiat ceapa, am taiat castravetele cubulete si am tocat nucile.

Apoi am spalat quinoa si am pus-o la fiert. Cand apa a inceput sa fiarba, am acoperit vasul si am dat focul la minim. Am lasat sa fiarba asa timp de 10 minute, pana cand s-au umflat boabele. Am stins focul si am dat vasul la o parte.Cand s-a racit suficient, quinoa se strecoara si se amesteca cu restul de ingrediete.


Sursa: catalinagrama.com

 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Ce a făcut generalul Dorin Ioniță înainte să fie găsit mort în locuința sa! Soția sa a sunat de urgență la 112

Cum a anunțat Ilinca Vandici că este însărcinată din nou. Cine este bărbatul alături de care și-a refăcut viața după divorț

Valentin Sanfira, primul interviu la 6 luni de la divorț. Ce spune despre perioada care i-a schimbat viața: „Am învățat că mă pot vindeca singur”

Unde a fost, de fapt, găsit mort generalul Dorin Ioniţă şi DE CE A ALES tocmai acest loc? INFORMAȚIILE APĂRUTE ACUM schimbă imaginea ultimelor sale ore: "În proximitatea acestuia a fost..."

Yurdaer Okur, actorul care joacă rolul Serhan Soysalan în serialul Inimă rebelă, apariție de senzație alături de cea mai importantă și iubită femeie din viața sa

Prognoza meteo ANM pentru sâmbătă, 12 septembrie 2026: Meteorologii anunță ploi și temperaturi în scădere

VIDEO Cresc prețurile la alimente și energie. Presiune tot mai mare pe bugetele românilor


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro