Sigur nu stiai asta! De ce sa bei zema de castraveti murati inainte de masa

Sigur nu stiai asta! De ce sa bei zema de castraveti murati inainte de masa
Sigur nu stiai asta! De ce sa bei zema de castraveti murati inainte de masa

Zeama de castraveti murati are multiple beneficii pentru sanatate. Aceasta bautura relaxeaza spasmele musculare, astfel încat este recomandata dupa un antrenament intens.

Paharul cu apa baut de obicei dupa exercitiile fizice intense poate fi înlocuit cu succes cu o cana de suc rece de zeama de castraveti.

Foarte tare! Ce se intampla in creierul tau cand mananci castraveti murati!

Oamenii de stiinta sustin ca acest suc ajuta la ameliorarea durerilor musculare, datorita concentratiei ridicate de sodiu si otet. Cercetarile au aratat ca persoanele care au spasme musculare se simt mai bine dupa ce consuma acest suc, în comparatie cu cele care beau apa.

Pentru a obtine acest efect, este necesar sa se bea doar o treime dintr-o cana de suc.

Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro

Castraveti murati in saramura: reteta simpla si ieftina

Zeama de castraveti murati hidrateaza mai repede si pentru o durata mai lunga de timp.

Se stie cat de important este sa bem apa, însa sucul de muraturi hidrateaza mai rapid, deoarece contine sodiu si potasiu. Corpul pierde acesti doi electroliti atunci cand transpiram.
Daca alegem o bautura care contine cele doua substante, nivelurile normal ale electrolitilor vor fi restabilite mai rapid.

Sursa: doctorulzilei.ro



Citește și:

Fructe care te ajută să slăbești + fructe care îngrașă!

Ce ar putea face cei mici dacă ar alege să economisească. De câți bani de buzunar au nevoie?

După ce ar fi gafat cu Marica, Ioana Tamaș și-a expus trupul perfect! Imaginile cu ea arată de ce nu i-aputut rezista fostul tricolor

Primele imagini din penthouse-ul în care urmează să se mute Culiță Sterp cu Daniela Iliescu

VIDEO Lidia Buble, la un pas de tragedie: "A ținut Dumnezeu cu tine"

Trucuri de frumusețe care te vor întineri. Cum poți obține un machiaj surprinzător

Criss și Robi ajung la cuțite! „Am glumit de 2 ori cu tine și te-ai aprins”. Aflați de la ce pornesc discuțiile în episodul de vineri, 1 noiembrie, de la 10:00 și 16:30, la Kanal D

Inundațiile din Valencia: Putea fi prevenită catastrofa din Spania? Alertele către populație ar fi sosit prea târziu


Cookies