“Pun ceapa deasupra, ea este cea care dă gustul extraordinar! Sigur salata asta nu are mai mult de 400 de calorii.” Rețeta de salată cu ton a Gabrielei Cristea!

Diana Puiu

13 februarie 2024 Actualizat: 10 iunie 2024, 01:35

6 poze vezi galeria

Gabriela Cristea a dezvăluit cum face salata de ton, care acoperă foarte rapid un prânz sănătos.

Gabriela Cristea a obișnuit deja cu rețete care mai de care mai delicioase, însă nu uită să mănânce și sănătos, chiar dacă i s-a atras de multe ori atenția în mediul online că mănâncă cu foarte multe uleiuri și prăjeli. Gabriela Cristea a ținut să menționeze că se răsfață doar în weekend, iar în timpul săptămânii se bucură de mâncăruri sănătoase și rapide.

Gabriela Cristea [Sursa foto: Facebook]

Cum prepară Gabriela Cristea salata de ton

Citește și: „Soțul mi-a zis că ar vrea niște vinete mai altfel față de cum le fac eu în mod normal.” Rețeta de salată de vinete a Gabrielei Cristea

Citește și: „Se mai întâmplă și la case mai mari și la oameni care fac în fiecare zi.” Ce truc folosește Gabriela Cristea pentru a salva maioneza după ce s-a tăiat

Atunci când vrea să pregătească un prânz rapid și sănătos, Gabriela Cristea apelează la salate, așa că de această dată a explicat care sunt ingredientele folosite pentru a pregăti o salată de ton delicioasă. Prezentatoarea TV a folosit doar câteva ingrediente:

Salată crocantă
Castraveți
Ardei
Măsline
O conservă de porumb
O conservă de ton
Sare

“Am pus salată crocantă, am tăiat cubulețe niște castraveți și ardei. Sunt curioasă dacă după rețeta asta îmi mai spune cineva că mănânc cu multe calorii.

Mai adaug și câteva măslinuțe, am de două feluri. 6 măsline sunt suficiente. Am scurs aici o conservă de porumb. Sigur salata asta nu are mai mult de 400 de calorii, și astea cu indulgență de la mine. Am aici o conservă de ton în ulei de măsline și voi folosi uleiul de la conservă. De fiecare data când fac salată cu ceapă, tai ceapa rondele și nu mai pun sare în salată, în schimb pun aici sare, o cantitate mai mare, apoi o zdrobesc așa în mâini pentru a fi mai prietenoasă cu stomacul.”, a povestit

Citește și: Calendar creștin ortodox miercuri, 23 septembrie 2026. Ce este interzis să faci de Zămislirea Sfântului Ioan Botezătorul- kanald.ro

Citește și: Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte- stirilekanald.ro

Ce adaugă Gabriela Cristea deasupra salatei

După ce toate ingredientele sunt adăugate, Gabriela Cristea a mai stors o lămâie pe deasupra, apoi a adăugat ceapa pentru gust, fiind unul dintre ingredientele principale pentru salata cu ton. “Pun ceapa deasupra, ea este cea care dă gustul extraordinar. Mai punem deasupra o jumătate de lămâie stoarsă. Sare nu mai punem pentru că am pus la ceapă, uleiul l-am folosit pe cel de la conservă, o lingură-o lingură jumate. Amestecăm totul și suntem gata să mâncăm.”, a mai adăugat Gabriela Cristea.

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

„Vă propun o mâncare libaneză, ras asfour, cu sos de rodii.” Rețeta de ras asfour cu pui a Gabrielei Cristea!

Mirabela Grădinaru, în centrul unei controverse după prima apariție în SUA. Detaliul din comunicarea oficială care a stârnit criticile românilor

Momente de panică în Câmpina, după ce un urs a fost văzut în apropierea unui centru comercial. Localnicii au primit RO-Alert

Surpriză în echipa artistei... CU CINE A FOST înlocuit Petrișor Ruge?! Andreea Bălan le-a arătat fanilor cine este noul său partener de dans. CE SE ȘTIE DESPRE EL: "Este din Cuba și este dansator profesionist de balet și dans..."

VIDEO Incendiu de proporții la Drobeta-Turnu Severin: Hala unei fabrici de hârtie mistuită de flăcări, vântul puternic a complicat intervenția pompierilor

Horoscop pentru ziua de joi, 24 septembrie 2026: Un semn zodiacal câștigă azi o sumă mare de bani

A murit Mădălina Apostol, iubita lui Nick Rădoi! Tânăra și-ar fi pus capăt zilelor

Taguri
retete gabriela cristea

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

“Pun ceapa deasupra, ea este cea care dă gustul extraordinar! Sigur salata asta nu are mai mult de 400 de calorii.” Rețeta de salată cu ton a Gabrielei Cristea!

Cum prepară Gabriela Cristea salata de ton

Ce adaugă Gabriela Cristea deasupra salatei

Un cuplu și-a construit casa cu 700 de anvelope vechi, sticle și lemn. Iarna este acoperită cu zăpadă, dar în interior sunt 27 de grade

Kim Kardashian și Lewis Hamilton, săruturi și gesturi tandre în văzul tuturor. Ce au făcut cei doi la un eveniment exclusivist din L.A

Breaking în lumea mondenă! Romina Gingașu RUPE TĂCEREA după ce s-a scris că s-a DESPĂRȚIT de miliardarul italian Piero Ferrari. Declarația ei ULUITOARE face acum înconjurul presei: ”Mă mut în...”

Momente de panică în Câmpina, după ce un urs a fost văzut în apropierea unui centru comercial. Localnicii au primit RO-Alert

VIDEO Ed Sheeran a izbucnit ÎN LACRIMI pe scenă după episodul cu Macklemore de a-l concedia. Artistul le-a cerut scuze fanilor pentru comportamentul lui Macklemore: "Nu vreau să dezamăgesc fanii și niciodată nu am vrut să fiu un muzician activist"

Bertan Asllani, actorul care joacă rolul Alaz Soysalan, în serialul „Inimă rebelă”, pasiune nebănuită! Iată cu ce se ocupă carismaticul tânăr când nu se află pe platourile de filmare

Ce a pățit mama lui Tavi Clonda când a fost condusă la gară. Soțul Gabrielei Cristea a răbufnit: “Lumea a început să se certe.”

Ce s-a întâmplat în vacanța în care Anca Țurcașiu a plecat cu iubitul ei. Vedeta a rămas fără cuvinte: “Am încremenit, am început să strig.”

Bianca Giurcă, cerută în căsătorie după ce a prins buchetul la o nuntă. Care a fost reacția tinerei: „N-am mai putut fugi."

Gabriela Oțil, extrem de panicată pentru fiul ei. Ce a acceptat să facă pentru prima dată cu Tiago: “Nu sunt o mămică relaxată deloc. Nu mă simt confortabil.”

23 septembrie 2026: echinocțiul de toamnă. Când trece România la ora de iarnă

Constantin Enceanu, despre anii până la succes. Cum a fost viața artistului până a ajuns să fie cunoscut: “Nu mi-a fost rușine să o iau de jos.”

Rose Adhiambo, despre ultimele momente din viața Mădălinei Apostol. Cum era iubita lui Nick Rădoi înainte să se stingă din viață: “Ea tot timpul era jovială, zâmbea, nu arăta nimic.”

Monica Tatoiu, despre moartea Mădălinei Apostol. Ce spune fosta femeie de afaceri despre iubita lui Nick Rădoi care s-a stins din viață la doar 41 de ani: “Trebuie la braț una tânără.”

Ce schimbări ar putea avea loc în 2027. Previziunile lăsate de Baba Vanga care au ajuns din nou în atenția omenirii

Mama lui Valerie Lungu, reacție dură în mediul online. Ce spune Victoria Lungu despre nunta fiicei sale: “Tu ți-ai invita părinții printr-un mesaj pe Whatsapp?”

Teodora Stoica, mesaj dureros de ziua ei. De ce nu poate tânăra să fie fericită în această zi specială: “Dorința mea nu mai poate fi aceeași.”

Silvana Rîciu, mesaj pentru regretata Ileana Ciuculete. Artiștii ar fi trebuit să îi sărbătorească ziua de naștere: “Dumnezeu să o odihnească în pace!”

Calendar creștin ortodox miercuri, 23 septembrie 2026. Ce este interzis să faci de Zămislirea Sfântului Ioan Botezătorul

Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte

Presimțire sumbră?! Ce a postat mama Mădălinei Apostol pe rețelele sociale chiar înainte de moartea fiicei sale

Surpriză în echipa artistei... CU CINE A FOST înlocuit Petrișor Ruge?! Andreea Bălan le-a arătat fanilor cine este noul său partener de dans. CE SE ȘTIE DESPRE EL: "Este din Cuba și este dansator profesionist de balet și dans..."

VIDEO Incendiu de proporții la Drobeta-Turnu Severin: Hala unei fabrici de hârtie mistuită de flăcări, vântul puternic a complicat intervenția pompierilor

Horoscop pentru ziua de joi, 24 septembrie 2026: Un semn zodiacal câștigă azi o sumă mare de bani

Fratele Alexiei Eram, adevărul despre relația dintre el și Mario Fresh, fostul iubit al tinerei. Ce se întâmplă la doi ani de la despărțire: “Mie nu mi-a greșit cu nimic.”

Monica Tatoiu, despre moartea Mădălinei Apostol. Ce spune fosta femeie de afaceri despre iubita lui Nick Rădoi care s-a stins din viață la doar 41 de ani: “Trebuie la braț una tânără.”

Amalia Ursu, totul despre viața de familie și carieră. Ce s-a întâmplat de când a devenit mamă: “Au fost momente în care m-am uitat în oglindă și nu știam exact cine mă privește înapoi.”

Ce intervenție a făcut Gabriela Cristea. Vedeta a mărturisit ce schimbări importante a făcut: “Le-am dobândit în mare parte în timpul sarcinilor.”

Elena Udrea a făcut anunțul despre fiica ei în ziua în care cea mică a împlinit opt ani: “Povestea noastră abia începe.”

VIDEO Mihai Trăistariu, despre moartea fulgerătoare a Mădălinei Apostol. Ce spune artistul despre tragedia care a zdruncinat țara: “Nu aş vrea să fac o paralelă cu Mădălina Manole.”