“Pun ceapa deasupra, ea este cea care dă gustul extraordinar! Sigur salata asta nu are mai mult de 400 de calorii.” Rețeta de salată cu ton a Gabrielei Cristea!

Diana Puiu

13 februarie 2024 Actualizat: 10 iunie 2024, 01:35

6 poze vezi galeria

Gabriela Cristea a dezvăluit cum face salata de ton, care acoperă foarte rapid un prânz sănătos.

Gabriela Cristea a obișnuit deja cu rețete care mai de care mai delicioase, însă nu uită să mănânce și sănătos, chiar dacă i s-a atras de multe ori atenția în mediul online că mănâncă cu foarte multe uleiuri și prăjeli. Gabriela Cristea a ținut să menționeze că se răsfață doar în weekend, iar în timpul săptămânii se bucură de mâncăruri sănătoase și rapide.

Gabriela Cristea [Sursa foto: Facebook]

Cum prepară Gabriela Cristea salata de ton

Citește și: „Soțul mi-a zis că ar vrea niște vinete mai altfel față de cum le fac eu în mod normal.” Rețeta de salată de vinete a Gabrielei Cristea

Citește și: „Se mai întâmplă și la case mai mari și la oameni care fac în fiecare zi.” Ce truc folosește Gabriela Cristea pentru a salva maioneza după ce s-a tăiat

Atunci când vrea să pregătească un prânz rapid și sănătos, Gabriela Cristea apelează la salate, așa că de această dată a explicat care sunt ingredientele folosite pentru a pregăti o salată de ton delicioasă. Prezentatoarea TV a folosit doar câteva ingrediente:

Salată crocantă
Castraveți
Ardei
Măsline
O conservă de porumb
O conservă de ton
Sare

“Am pus salată crocantă, am tăiat cubulețe niște castraveți și ardei. Sunt curioasă dacă după rețeta asta îmi mai spune cineva că mănânc cu multe calorii.

Mai adaug și câteva măslinuțe, am de două feluri. 6 măsline sunt suficiente. Am scurs aici o conservă de porumb. Sigur salata asta nu are mai mult de 400 de calorii, și astea cu indulgență de la mine. Am aici o conservă de ton în ulei de măsline și voi folosi uleiul de la conservă. De fiecare data când fac salată cu ceapă, tai ceapa rondele și nu mai pun sare în salată, în schimb pun aici sare, o cantitate mai mare, apoi o zdrobesc așa în mâini pentru a fi mai prietenoasă cu stomacul.”, a povestit

Citește și: Calendar creștin ortodox luni, 27 iulie 2026. Rugăciunea care se rostește azi pentru vindecarea celor grav bolnavi- kanald.ro

Citește și: Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...- stirilekanald.ro

Ce adaugă Gabriela Cristea deasupra salatei

După ce toate ingredientele sunt adăugate, Gabriela Cristea a mai stors o lămâie pe deasupra, apoi a adăugat ceapa pentru gust, fiind unul dintre ingredientele principale pentru salata cu ton. “Pun ceapa deasupra, ea este cea care dă gustul extraordinar. Mai punem deasupra o jumătate de lămâie stoarsă. Sare nu mai punem pentru că am pus la ceapă, uleiul l-am folosit pe cel de la conservă, o lingură-o lingură jumate. Amestecăm totul și suntem gata să mâncăm.”, a mai adăugat Gabriela Cristea.

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

„Vă propun o mâncare libaneză, ras asfour, cu sos de rodii.” Rețeta de ras asfour cu pui a Gabrielei Cristea!

Principesa Margareta a fost exemplu de rafinament și eleganță. Detaliile apariției impecabile din Spania

El este militarul în vârstă de 26 de ani găsit mort în pădurea Babadag. Fusese dat dispărut

Cu dorul apăsându-i sufletul, Mihaela Rădulescu a aprins o lumânare pentru Felix Baumgartner, iar CEEA CE S-A ÎNTÂMPLAT în acel moment i-a adus LACRIMI și un ZÂMBET NEAȘTEPTAT: "Când am deschis ochii, un..."

Cum arăta Simge Selçuk, actrița care joacă rolul Nebahat în serialul Totul pentru familia mea înainte de a recurge la operațiile estetice! Iată ce aspect fizic uluitor avea aceasta la 19 ani: „Tinerețe rebelă”

Eliminare plină de lacrimi în „Casa iubirii”: „Îmi pare rău că nu am reușit...”. Aflați cine va pleca acasă în ediția de duminică, 19 iulie, de la orele 16:00 și 19:00, doar la Kanal D

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

Taguri
retete gabriela cristea

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

“Pun ceapa deasupra, ea este cea care dă gustul extraordinar! Sigur salata asta nu are mai mult de 400 de calorii.” Rețeta de salată cu ton a Gabrielei Cristea!

Cum prepară Gabriela Cristea salata de ton

Ce adaugă Gabriela Cristea deasupra salatei

Călin Georgescu și-a regizat o nouă vizită la târg. A cumpărat roșii de 10 lei, oamenii l-au ironziat: „Spuneți ceva în limba bătrână”

„Mi-aș dori să-mi acorzi o șansă”. Cum a reacționat Ioana Ginghină după un mesaj primit de la un admirator

Felicităăări, femeie superbă! Vedeta noastră este ÎNSĂRCINATĂ și, surpriză URIAȘĂ, s-a căsătorit ÎN SECRET! Cine este, de fapt, soțul ei, și ce a ieșit la iveală în urmă cu puțin timp. Ce poveste de film

El este militarul în vârstă de 26 de ani găsit mort în pădurea Babadag. Fusese dat dispărut

A PLECAT DIRECT la Iosif, la Vaslui, și a rămas fără cuvinte. Nu credea că va vedea asta! Ce a descoperit Lucia după ce A AJUNS ACASĂ la fostul concurent din Casa Iubirii: "Vreau să știți că..."

Doğukan Güngör, care joacă rolul Fatih în serialul „O dragoste”, pasiune nebănuită! Iată cum a fost surprins celebrul actor dincolo de platourile de filmare

Saveta Bogdan și Gheorghe Turda s-au întâlnit la un spectacol, în plin scandal: „Face tot felul de declarații la adresa mea.”

VIDEO Carmen Harra, declarații despre ce ar putea să se întâmple în România în următoarea perioadă: “Cineva la care nici nu vă așteptați!”

Cine este militarul de 26 ani găsit mort în pădurea din Babadag. Tânărul a fost dat dispărut în urmă cu o săptămână: "Clipe de grea încercare!"

Daniel Balaciu, declarație cutremurătoare din închisoare pentru Dana Roba: “Dumnezeu te-a părăsit!”

Mihaela Rădulescu, în același loc în care a murit Felix Baumgartner, la un an distanță. Ce semn a primit vedeta: “Îți ascunde lacrimile.”

FOTO Alice Peneacă și Dragoș Caliminte au făcut cununia religioasă! Primele imagini cu cei doi miri de la nuntă

Minorul Adrianei Bahmuțeanu, fără buletin! Ce se întâmplă cu fiul vedetei și ce hotărâre a primit Adriana cu privire la el: “E neglijat medical.”

Mama gemenilor Graur a făcut anunțul despre soțul ei chiar de aniversarea lui. Ce a spus femeia în ziua în care partenerul ei a împlinit 70 de ani: “Mă zdruncină lucrul acesta!”

Gabriela Cristea răspunde criticilor aduse după ce s-a afișat în costum de baie. Ce transmite vedeta răutăcioșilor: “Exisă vreo lege?”

Andreea Raicu, apariție îngrijorătoare cu ochiul bandajat. Vedeta a povestit ce i s-a întâmplat: “Este îngrozitor.”

Dana Roba răspunde acuzațiilor aduse de Daniel Balaciu cum că ar fi avut un amant. „Regret. Îmi pare rău că...

Dana Roba, față în față cu interviul lui Daniel Balaciu. Dezvăluirile cutremurătoare pe care le-a făcut despre fiica ei, Chantal: “Mirosea a mort.”

Calendar creștin ortodox luni, 27 iulie 2026. Rugăciunea care se rostește azi pentru vindecarea celor grav bolnavi

Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...

Andreea Ibacka a izbucnit în plâns! Ce a emoționat-o până la lacrimi pe vedetă: „Nu-mi mai e rușine să fiu vulnerabilă”

Cu dorul apăsându-i sufletul, Mihaela Rădulescu a aprins o lumânare pentru Felix Baumgartner, iar CEEA CE S-A ÎNTÂMPLAT în acel moment i-a adus LACRIMI și un ZÂMBET NEAȘTEPTAT: "Când am deschis ochii, un..."

Cum arăta Simge Selçuk, actrița care joacă rolul Nebahat în serialul Totul pentru familia mea înainte de a recurge la operațiile estetice! Iată ce aspect fizic uluitor avea aceasta la 19 ani: „Tinerețe rebelă”

Mario, pus față în față cu fosta lui iubită: „Nu vreau să particip la așa ceva”. Află ce au cei doi de mărturisit, urmărind Casa Iubirii luni, 27 iulie, de la orele 10:00 și 16:30

Ianna Novac spune totul despre povestea de iubire și familie, după 24 de ani de căsnicie. Ce i-a cerut divinității cu privire la partenerul ei: „Dragostea este schimbătoare.”

Mihaela Rădulescu, în același loc în care a murit Felix Baumgartner, la un an distanță. Ce semn a primit vedeta: “Îți ascunde lacrimile.”

FOTO Alice Peneacă și Dragoș Caliminte au făcut cununia religioasă! Primele imagini cu cei doi miri de la nuntă

Foame reală versus foame emoțională: Cum să le deosebești și să eviți mâncatul compulsiv

Minorul Adrianei Bahmuțeanu, fără buletin! Ce se întâmplă cu fiul vedetei și ce hotărâre a primit Adriana cu privire la el: “E neglijat medical.”

Mama gemenilor Graur a făcut anunțul despre soțul ei chiar de aniversarea lui. Ce a spus femeia în ziua în care partenerul ei a împlinit 70 de ani: “Mă zdruncină lucrul acesta!”