Prajitura de Lămâie: O Variantă Ușoară pentru Dieta Ta

Prajitura de Lămâie: O Variantă Ușoară pentru Dieta Ta

Prajitura de Lămâie: O Variantă Ușoară pentru Dieta Ta

Prajitura de lămâie și măsline este o combinație surprinzătoare și delicioasă care aduce un gust unic și rafinat la masa de desert.

Prajitura de Lămâie: O Variantă Ușoară pentru Dieta Ta. Prajitura de lămâie și măsline este o combinație surprinzătoare și delicioasă care aduce un gust unic și rafinat la masa de desert. Cu un echilibru subtil între acrișorul lămâiei și savoarea bogată a măslinei, această prăjitură este o variantă ușoară și sănătoasă pentru cei care doresc să se bucure de o gustare dulce, dar nutritivă. Iată cum să pregătești această prăjitură răcoritoare și aromată:

Ingrediente:

  • 1 cană de făină integrală
  • 1/2 cană de făină de migdale
  • 1 linguriță de praf de copt
  • 1/4 linguriță de sare
  • 2 ouă mari
  • 1/2 cană de îndulcitor natural (stevia, xylitol sau alt îndulcitor la alegere)
  • Coaja rasă și sucul de la o lămâie mare
  • 1/3 cană de ulei de măsline extravirgin
  • 1/4 cană de lapte de migdale sau orice alt lapte vegetal
  • 1/2 cană de măsline fără sâmburi, tăiate în bucăți mici

Prajitura de Lămâie: O Variantă Ușoară pentru Dieta Ta
Prajitura de Lămâie: O Variantă Ușoară pentru Dieta Ta[Sursa foto: PixaBay]

Mod de preparare:

  1. Preîncălzește cuptorul la 180°C și unge cu unt sau ulei o tavă pentru copt.

  2. Într-un bol mare, amestecă făina integrală, făina de migdale, praful de copt și sarea.

  3. În alt bol, bate ouăle bine și adaugă îndulcitorul natural, coaja și sucul de lămâie, uleiul de măsline și laptele de migdale.

    Amestecă până când toate ingredientele sunt bine combinate.

    Citește și: Informatii despre pulsul normal in functie de varsta- catena.ro

  4. Adaugă amestecul de ingrediente umede peste amestecul de ingrediente uscate și amestecă ușor până se omogenizează.

  5. Adaugă măslinele tăiate în bucăți și amestecă ușor pentru a le încorpora în aluat.

  6. Toarnă aluatul în tava pregătită și nivelează-l cu o spatulă.

  7. Coace prăjitura în cuptorul preîncălzit timp de aproximativ 25-30 de minute sau până când trece testul scobitorii.

  8. După ce este coaptă, lasă prăjitura să se răcească în tavă pentru câteva minute, apoi taie-o în părți egale și servește-o cu plăcere.

Această prăjitură de lămâie și măsline este o variantă ușoară și sănătoasă pentru cei care doresc să se bucure de o gustare dulce și nutritivă. Făcută cu ingrediente naturale și bogată în arome revigorante, această prăjitură este perfectă pentru a fi savurată în orice moment al zilei. Bucură-te de gustul proaspăt și rafinat al lămâiei și al măslinei, știind că faci alegeri nutritive pentru tine și pentru corpul tău.

Citește și: Rețeta Simplă pentru Prăjitura, Perfectă de Dieta



Citește și:

Arsuri la stomac – factori de risc, cauze și tratament

Cum să îți dai seama dacă te înșala. Descoperă cele mai evidente semne ale infidelității

Fiica Andreei Marin, apariție de senzație într-o rochie MINI și mulată. Imaginile fac furori

Ramona Olaru și Cuza s-au împăcat, la 3 ani de la despărțire? S-au dat singuri de gol

Chris Martin, dezamăgit de reacția românilor: "Poate nu înțelegeți ce fel de oameni aveți în România". Liderul formației Coldplay a explicat decizia de a-l invita pe Babasha să cânte alături de ei

Duminica aceasta, de la 21:00, Marina Almășan va fi invitata emisiunii “40 de întrebări cu Denise Rifai”

Robi, afirmații dureroase despre Virginia! „Nu mi-a plăcut niciodată!” Aflați cum va reacționa concurenta dar și ce se va întâmpla între Roberta și Sebastian, joi, 13 iunie, de la 10:00 și 16:30, la Kanal D

„A crăpat inima în el” Cine e Mircea Tat, consilierul mort după alegeri


Cookies