„Poți să mănânci din toate. Eu îmi fac toate poftele. Nu se regăsește în dieta mea zilnică.” Adina Halas explică modul prin care îți menții silueta de sărbători!

Adina Halas a oferit sfaturi prețioase prin care poți face față tentațiilor de sărbători.

Adina Halas, în vârstă de 43 de ani, reușește să se mențină într-o formă de invidiat. Blondina atrage toate privirile atunci când pășește într-o încăpere, obținând admirația celor din jur pentru corpul său bine lucrat. Acest lucru se datorează în mare parte stilului de viață sănătos pe care vedeta l-a adoptat în urmă cu mai mulți ani și al ambiției de care a dat dovadă de-a lungul timpului.

În cadrul unui interviu, Adina Halas a oferit sfaturi utile pentru peroanele care vor să își păstreze silueta în perioada sărbătorilor.

Adina Halas, sfaturi importante pentru masa de sărbători

Citește și: “Se întâmplă rar lucrurile astea între noi, dar atunci când se întâmplă, eu sunt aia vocală!” Adina Halas a dezvăluit secretul căsniciei ei, alături de Lucian Hugeanu

Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro

Citește și: ”Nu e de joacă cu întreținerea frumuseții noastre.” Câți bani a cheltuit Adina Halas pentru a arăta fabulos? Operațiile estetice nu sunt atât de ușoare

Perioada sărbătorilor vine mereu la pachet, pe lângă timpul petrecut alături de cei drag, și cu masa îmbelșugată de mâncăruri tradiționale.

Acest lucru reprezintă, pe de o parte, un motiv de bucurie pentru iubitorii de mâncăruri tradiționale, dar și un motiv de îngrijorare pentru cei care vor să își păstreze silueta și sunt nevoiți să facă față tentațiilor culinare. Mai mult decât atât, pe lângă dorința de a ne păstra silueta, este esențial să ne preocupăm și de sănătatea noastră.

Adina Halas a mărturisit modalitatea prin care nu se preocupă de kilogramele în plus de sărbători și reușește să își satisfacă și poftele culinare.

Citește și: Gală plină de lacrimi și suspans! Un concurent îndrăgit riscă să plece acasă! Aflați despre cine este vorba în noul episod din „Casa iubirii” de duminică, 16 martie, de la orele 16:00 și 19:00, la Kanal D- kanald.ro

Citește și: Sebi, tânărul ucis de Vlad Pascu în accidentul de la 2 Mai, ar fi împlinit 23 de ani. Tatăl, sfâșiat de durere, îl sărbătorește la mormânt: "Azi venim la tine în acest loc, a doua noastră casă"- stirilekanald.ro

„ Echilibrul și cumpătarea sunt soluția. Poți să mănânci din toate, dacă nu exagerezi cu cantitățile. Însă, eu, de regulă, prefer să le disociez pe mese. De exemplu, dacă la o masă mănânc un preparat tradițional și gust și din altele, la altă masa mănânc doar sarmale.

Deci, nu prea le amestec. Dar, chiar dacă alegi să le amesteci, tot cantitatea dictează starea pe care o ai după masă.(...)

Dacă, în loc de 2-3 sarmale, mănânci 8, deodată, deja ai din start o problemă! Eu îmi fac toate poftele, dar nu exagerez cu cantitățile și nu mă simt niciodată vinovată că mănânc cu titlul de excepție ceva ce în mod normal nu se regăsește în dieta mea zilnică .”, a declarat Adina Halas pentru  Playtech.ro.