Primavara ne aduce o bogatie de zarzavaturi care ne ajuta sa trecem mai usor peste astenia sezoniera!
Una dintre acestea este loboda rosie, care trebuie consumata primvara aceasta datorita proprietatilor benefice pe care le are asupra organismului. Ea are n gust placut si poate fin consumata atat cruda, in salate, cat si gatita, ciorba de loboda.
Loboda rosie este diuretica, depurativa, laxativa si detoxifianta, are foarte multi antioxidanti care ajuta la regenerarea organismului, contine mai multa vitamina C decat lamaia, deci stimuleaza imunitatea si mai contine si vitamina K, fier, calciu si magneziu.
Loboda hraneste sangele, din cauza ca are fier, si il purifica. Curata corpul de toxine din cauza ca este diuretica si detoxifianta. Consumul de loboda rosie ajuta la intarirea vaselor de sance, reduce riscul de accident vascular, imbunatateste sistemul cardiovascular.
Consumul de loboda este recomandat in celor care sufera de anemie, care au colesterol sau guta. Aceasta planta incetineste procesul de imbatranire si ajuta la regenerarea celulelor.
