NOTEAZĂ: Dieta cu ouă. Cum slăbești 10 kg în 7 zile


Dieta cu ouă îţi detoxifiază organismul și poți scăpa de 10 kilograme în doar 7 zile


In articol:

Dieta cu ouă poate fi una dintre variantele tale de a scăpa de 10 kilograme în 7 zile. Vrei să îmbraci costumul de baie favorit şi nu mai eşti mulţumită de cum arăţi? Meniul oferit de dieta cu ouă este bazat pe accelerarea metabolismului şi arderea grăsimii.

Hidratează-te suficient şi nu vrei mai simţi senzaţia de foame.

Reguli şi restrictii pentru dieta cu ouă. Slăbeşte 10 kilograme în 7 zile

Hidratarea o să te ajute în primul rând de a nu mai avea tendinţa de ronţăi sau a manca din plictiseală. Multe persoane îşi găsesc refugiul în mâncare, pentru că sunt într-un dezechilibru emoţional.

Renunţă la fast-food, deserturi, băuturi alcoolice, zahăr, pentru a avea rezultatele cele mai bine: 10 kilograme în 7 zile.

Citeste si: SLĂBEȘTE cu dieta de slăbit 10 kg în 7 zile

Dieta cu oua simpla

Meniul pentru prima săptămână- Dieta cu ouă 

Luni – slăbeşte 10 kg în 7 zile

Mic dejun: două ouă fierte şi un fruct citric( portocală, grapefruit)

Prânz: două felii de pâine şi fructe

Cina: carne de pui şi salată

Marţi – slăbeşte 10 kg în 7 zile

Mic dejun: două ouă fierte tari şi un fruct citric

Prânz: carne de pui şi salată din legume verzi

Cina: două ouă fierte, o salată de verdeţuri şi o portocală

Citeste si: SLĂBEȘTE cu dieta OANEI RADU. Cum a slăbit Oana Radu 50 de kilograme

Miercuri – slăbeşte 10 kg în 7 zile

Mic dejun: două ouă fierte şi un fruct citric

Prânz: brânză slabă, o felie de pâine şi o roşie

Cina: carne de pui cu salata

Joi – slăbeşte 10 kg în 7 zile

Mic dejun: două ouă fierte şi un fruct citric

Prânz: doar fructe

Cina: carne de pui cu salata

Vineri – slăbeşte 10 kg în 7 zile

Mic dejun: două ouă fierte şi un fruct citric

Prânz: legume gătite la aburi şi două ouă

Cina: peste şi salată

Sâmbăta – slăbeşte 10 kg în 7 zile

Mic dejun: două ouă fierte şi un fruct citric

Prânz: doar fructe

Cina: carne de pui cu legume

Duminica– slăbeşte 10 kg în 7 zile

Mic dejun: două ouă fierte şi un fruct citric

Prânz: carne de pui, salată de roşii, legume gătite la aburi

Cina: legume gătite la aburi

A doua săptămână – Dieta cu ouă

A tinut cineva dieta cu oua

Luni – slăbeşte 10 kg în 7 zile

Mic dejun: două ouă fierte şi un fruct citric

Prânz: carne de pui şi salată

Cina: o portocală, două ouă şi salată

Marţi – slăbeşte 10 kg în 7 zile

Mic dejun: două ouă fierte şi un fruct citric

Prânz: legume gătite la grătar şi două ouă

Cina: peşte cu salata

Miercuri – slăbeşte 10 kg în 7 zile

Mic dejun: două ouă fierte şi un fruct citric

Prânz: carne de pui cu salata

Cina: o salată de legume, două ouă şi o portocală

Joi – slăbeşte 10 kg în 7 zile

Mic dejun: două ouă fierte şi un fruct citric

Prânz:legume gătite la aburi, două ouă, brânză slabă

Cina: pui gătit la aburi şi salată

Vineri – slăbeşte 10 kg în 7 zile

Mic dejun: două ouă fierte şi un fruct citric

Prânz: o salată de ton

Cina: două ouă cu salata

Sâmbăta – slăbeşte 10 kg în 7 zile

Mic dejun: două ouă fierte şi un fruct citric

Prânz: carne de pui şi salată

Cina: doar fructe

Duminica – slăbeşte 10 kg în 7 zile

Mic dejun: două ouă fierte şi un fruct citric

Prânz: pui gătit la aburi şi legume gătite la aburi

Cina: la fel ca la prânz, pui gătit la aburi şi legume gătite la aburi

dieta cu oua 10 kg in 14 zile


Abonează-te pe

Citește și:

DESCOPERĂ: Dieta daneză de 13 zile. Plan alimentar

Emma Răducanu are un IUBIT celebru! Detalii picante despre idila lor

Dieta daneză: cum funcționeză, meniu și beneficii. Slăbești 10 kilograme în 13 zile!

DESCOPERĂ: Dieta indiană. Cum slăbești 8 kilograme în 7 zile

DESCOPERĂ: Dieta Oanei Radu. Cum a slăbit Oana Radu 50 de kilograme

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Divertisment

Cine a câştigat jocul de amuletă la Asia Express – 19 septembrie 2021. Care este legenda Calului Troian, al cărui simbol se află în Çanakkale – Turcia

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri