Metode prin care sa-ti imbunatatesti relatia! Uite ce trebuie sa faci

Toate visam sa avem o relatie cat mai fructuoasa cu partenerul nostru. Daca simti ca in relatia ta s-a instalat monotonia, trebuie sa iei masuri!

1. Mentine viu romantismul. Cu viata alerta pe care o traieste fiecare cuplu, sunt lesne de uitat micile gesturi care mentin relatia vie. Ceea ce majoritatea cuplurilor nu realizeaza este faptul ca nu-ti ia foarte mult sa-ti faci partenerul sa se simta valoros, deosebit si de neinlocuit.

2. Inchide smartphone-ul. Daca esti lipit de facebook in timpul cinei, atunci este timpul sa te deconectezi.

3. Mergeti la culcare in acelasi timp. Pare ca nu puteti gasi niciodata un moment numai pentru voi? Daca te pui in pat in acelasi timp poate ajuta, fiind poate singura oportunitate din intreaga zi sa fiti singuri.

4. Pregateste o cana de cafea pentru partenerul tau. Nu numai gesturile marete reprezinta modalitati prin care sa-ti exprimi iubirea. Ceva simplu ca pregatirea cafelei dimineata ajuta la imbunatatirea relatiei.

5. Aduceti-va aminte de un moment "funny" din trecutul vostru. Cateodata cele mai bune amintiri sunt cele amuzante. Cuplurile care-si amintesc cum radeau impreuna, au inregistrat o imbunatatire a relatiei mai rapida decat cele care au amintiri pozitive, dar nu neaparat ii fac sa rada. Amintirea rasului te va face sa razi din nou.

6. Dansati inainte cinei. Cuplurile care incearca frecvent noi activitati comune au o mai mare calitate a relatiei. Nu e nevoie insa de activitati complicate, gen skydiving sau calatorie intr-un colt exotic al lumii. Este suficient sa fie ceva nou pentru amandoi. Asculta o melodie antrenanta in timp ce pregatesti cina si incepeti sa dansati impreuna.

7. Faceti sex in locuri diferite. Daca monotonia s-a instalat in dormitor, este vremea unei schimbari. Incercati sa faceti sex intr-o camera in care nu ati mai facut-o inainte. Copii sunt plecati, asadar ce ziceti de masa din bucatarie?

8. Imbratisaza-ti partenerul. Atingerile asexuale, cum ar fi imbratisarile sau tinutul de mana sunt la fel de importante ca si sexul, in mentinerea unei relatii sanatoase. Atingerile sunt poate cele mai clare dovezi de afectiune.

9. Pune o intrebare noua. Ca si cuplu, petreceti probabil majoritatea timpului comun discutand despre serviciu, copii, prieteni. Cand ai intrebat ultima data ceva nou despre partener? Urmare a evolutiei relatiei si partenerul tau, ca si tine, poate avea interese si pasiuni diferite fata de momentul initial al relatiei voastre.

10. Spune multumesc. La un anume moment al relatiei e usor sa te astepti ca partenerul sa-ti satifaca nevoile. Mult prea des cuplurile uita sa spuna multumesc pentru gesturi pentru care altora le-ar multumi. Cand i-ai multumit ultima oara partenerului, pentru simplu fapt ca este in viata ta?

Sursa: www.health.com