„M-am schimbat când m-am săturat de mine.” Cum a slăbit Damian Drăghici 70 de kilograme. Artistul a făcut o schimbare majoră în viața sa

Damian Drăghici a hotărât în urmă cu câțiva ani să-și schimbe radical viața, renunțând la alimentele care îi fac rău.

Damian Drăghici este unul dintre cei mai cunoscuți și apreciați artiști de la noi din țară. În vârstă de 53 de ani, artistul are o carieră de succes și este foarte apreciat de publicul larg, atât pentru talentul său înnăscut, cât și pentru felul său de a fi.

În prezent, Damian Drăghici reușește să se mențină în formă, având o greutate ideală pentru vârsta lui. Lucrurile nu au stat, însă, mereu așa. Artistul a avut probleme cu kilogramele în plus, iar acest lucru se datora în mare parte stilului de viață nesănătos și unei alimentații necorespunzătoare.

În anul 2019, când s-a născut fiul său, Damian Drăghici a hotărât să-și schimbe radical viața.

Damian Drăghici, schimbare majoră în viață

Citește și: Cine este Cristina Stroe, iubita lui Damian Drăghici. „Nonverbalul dintre noi este mai puternic decât verbalul altora”

În cadrul unui interviu, Damian Drăghici a vorbit despre momentul în care a hotărât să-și schimbe complet stilului de viață. Artistul a povestit că a renunțat la alcool și la o serie de alimente care îi fac rău. Mai mult decât atât, în momentul de față, Damian Drăghici ține post negru, periodic, câte șapte zile.

 „ În ultimele două luni de zile am ținut post negru câte 7 zile.

Care sunt alimentele la care a renunțat Damian Drăghici

Citește și: Cine este Damian Drăghici. „Băutura pentru mine era un instrument prin care puteam să devin foarte dezinvolt”

Citește și: Sar scântei între Daniela și Lucia: „Tu ar trebui să fii lângă el, nu să pui sare pe rană”. Aflați motivul incredibil pentru care cele două concurente au ajuns la cuțite, în ediția de duminică, 26 aprilie din „Casa Iubirii”- kanald.ro

Citește și: Nicușor Dan a semnat demisia...- stirilekanald.ro

Damian Drăghici a hotărât să scoată din dietă alimentele pe bază de gluten, carbohidrați și zahăr. Artistul a vorbit despre modul nesănătos de viață pe care îl adoptase, când se hrănea doar cu dulciuri și prăjituri. Potrivit spuselor sale, zahărul este cel mai nociv aliment, care l-a făcut să devină dependent, iar în momentul în care a renunțat la acesta, lucrurile s-au schimbat.

 „ Eu am avut zile la rând când puteam să trăiesc doar din zahăr, nimic altceva. Când aveam problema, când eram foarte gras, eu nu eram gras de la mâncare, eram gras de la prăjituri. 163 de kilograme am avut, și acum depinde… pe timp de iarnă am undeva la 97 – 99, iar vara am 89 – 91.

Primul moment când îți dai seama că nu mai poți și, de fapt, dacă poți să înțelegi că zahărul este ascuns, după cum bine, știm, în orice. De obicei, cea mai mare greșeală este când facem o dietă fără grăsimi. Iaurtul fără grăsimi are zahăr mai mult, totul ce e redus de grăsimi are  zahăr mai mult. În spatele zahărului se ascund carbohidrații, dar cel mai evident e zahărul pur. ”, a dezvăluit Damian Drăghici.